基本信息
·出版社：華夏出版社
《遇見未知的自己--都市身心靈修行課》·頁碼：249頁碼
·出版日：2008年
·ISBN：9787508044019
·條碼：9787508044019
·版次：2008年1月第1版
·裝幀：平裝
·開本：32開
內容簡介
這本書讓我強烈地想跟所有我的朋友分享，可以說，它治療了我，並給我了一些啟發，我很高興做了一場心靈之旅，不虛此行。
台灣三大暢銷排行榜前十名！
半年內狂銷三萬本以上！
讀者反應熱烈、佳評如潮！
故事是從：
"冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人"開始。
若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？
在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我……
你會不會擔心和若菱一樣，讓身體的疲憊失控於華麗的業績之中？
你是否也想遇見在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己？
新書發表座談會中，德芬將與我們分享她寫書的經過，並且幫助讀者們研讀和活用書中所傳述的各種人生智慧。
而在兩次迷你工作坊中，德芬將與讀者們深入探討書中的內容。依據書中的四個層次（身體、情緒、思想、身份認同），以團體咨商、個別療愈或練習及體驗的方式讓來參加的人能切實理解，並且能夠在生活中身體力行書中的種種建議，同時獲得身心的療愈。
作者簡介
張德芬，台灣大學企管系畢業，擔任台灣電視公司新聞記者/主播多年後，去美國加州大學洛杉磯分校取得了企管碩士（MBA）的學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。
五年多來，學習了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，並且博覽中英文有關著作，透過時時刻刻活在當下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟。取得了中國國家心理諮詢師的執照。現在最關心的是"人類意識的進化與提升"，為地球美好的未來貢獻一己之力。目前與家人長期定居北京。
2007年6月在台灣出版第一本有關身心靈成長的小說《遇見未知的自己》，名列台灣各大書店暢銷排行榜，讀者反應熱烈，成為暢銷作家。
編輯推薦
這本書讓我強烈地想跟所有我的朋友分享，可以說，它治療了我，並給我了一些啟發，我很高興做了一場心靈之旅，不虛此行。
台灣三大暢銷排行榜前十名！
半年內狂銷三萬本以上！
讀者反應熱烈、佳評如潮！
故事是從：
"冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人"開始。
若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？
在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我……
你會不會擔心和若菱一樣，讓身體的疲憊失控於華麗的業績之中？
你是否也想遇見在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己？
新書發表座談會中，德芬將與我們分享她寫書的經過，並且幫助讀者們研讀和活用書中所傳述的各種人生智慧。
而在兩次迷你工作坊中，德芬將與讀者們深入探討書中的內容。依據書中的四個層次（身體、情緒、思想、身份認同），以團體咨商、個別療愈或練習及體驗的方式讓來參加的人能切實理解，並且能夠在生活中身體力行書中的種種建議，同時獲得身心的療愈。
目錄
台灣知名藝人凌峰序
奧美行銷傳播集團中國區首席執行長莊淑芬序
自序
第01章一場奇怪的對話-我是誰？
第02章老人的讀心術-我不是誰？
第03章做愛像去迪斯尼樂園？
……
文摘
自序：活出你想要的人生節選
我寫這本書的動機，是來自一個小故事：有個男子一天下班的時候，經過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張、著急地在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。
“請問你在找什麼？”男子問。
“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。
“你大概在哪個位置，怎么掉的？”
女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的。”
男子詫異道：“那你怎么不在那裡找？”
女子理直氣壯地回答：“那裡沒有路燈呀，怎么找得到？”
或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常就像上面故事中的女子一般，找錯了方向。因為我們尋找的地方，表面上看起來好象比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費勁地在別人的身上、在這個外在的物質世界中尋求解答和快樂，結果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方！
這就是我想寫這個故事的最大動機：以一位都會白領導階級的女性為主角，經由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向我信的內在世界，進而發現我們大多數的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生！
“為什麼我不快樂？”“為什麼我不能擁有我想要的生活？”書中帶著你一步步從理性科學的角度看到大多數人困惑的成因，且從身心靈三個方面去探討、研究主宰著我們人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我們的身心。當然，書中也提供了如何解除這些模式的實際有效方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。
