介紹
遺精是無性交活動時的射精，是青少年常見的正常生理現象，約有80%未婚青年都有過這種現象。在睡眠做夢中發生遺精稱為夢遺；在清醒狀態下發生的遺精叫作滑精。遺精的頻度差別很大，正常未婚男子，每月遺精可達2-8次，並無異常。在有規律的性生活時，經常遺精或遺精次數增多，一周數次或一夜數次，或僅有性慾觀念即出現遺精或滑精，則多屬病態。其原因有：一是缺乏正確的性知識，過於注重性問題，經常處於色情衝動中，或有長期手淫的不良習慣；二是生殖器官局部病變的刺激（如包莖、包皮過長、尿道炎症、前列腺炎等）
遺精病，
遺精病若遺精次數超過正常，同時遺精後伴有臨床症狀，如精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢、腰膝酸軟、四肢乏力，即為頻繁遺精。頻繁遺精原因較多，但多為功能性，如缺乏性知識；思想過度集中在性的問題上，大腦皮層始終存在一個性的興奮灶，隨時會觸發脊髓中樞興奮；精神上緊張、焦慮、恐懼，造成肌肉緊張與肌肉運動加強；勞累過度、長期慢性疾病、身體虛弱、營養不良，使射精功能紊亂。還有生殖系病變，如前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、包皮龜頭炎等，出現炎症充血刺激，使陰莖易勃起，均可造成頻繁遺精。另外，在患者日常生活中，穿緊身褲、睡眠時被褥太暖或太沉、睡前玩弄性器官、餐餐吃刺激性的食物或飲烈酒，容易誘發陰莖勃起、引起性器官充血，也可造成遺精。
誘發頻繁遺精的病因較多，有時並非一種原因，而是多種原因混合在一起。其治療針對不同病因，採取相應措施，掌握科學的性知識，生活有規律，把精力集中在學習工作上，睡眠姿勢避免仰臥，不穿緊身褲，不飲酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器衛生，要經常洗滌，除去包皮的包垢；若為慢性泌尿生殖系炎症等局部病變，應及時去醫院治療。
建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲椹草水喝，這箇中藥有填精補腎、消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
