遲延滿足實驗

遲延滿足實驗

概況

發展心理學研究中有一個經典的實驗，稱為“遲延滿足”實驗。
實驗者發給4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們，如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘後再吃，就給吃兩顆。有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子通過克制自己的欲望、遲延滿足而獲得了更豐厚的回報。
研究人員進行了跟蹤觀察，發現那些以堅韌的精神獲得兩顆軟糖的孩子，長到上中學時表現出較強的適應性、自信心和獨立自主精神；而那些經不住軟糖誘惑而只吃一顆糖果的孩子則往往屈服於壓力而逃避挑戰。
在後來的繼續跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業上更容易獲得成功。
實驗證明，自制力等良好的意志品質是成功者的重要心理素質。