進補養生

《進補養生》是由石贇編寫，於2006年出版的圖書。

內容簡介

我國運用藥善食養生的歷史，至少已有3000餘生。作為臨床施治八法之一的“補法”，愈來愈被人們所重視。中醫理論中的“治未病”、“急則治標，緩則治本”的觀點逐漸被人們所認同。

在生活節奏日益加快的今天，許多人都處於一種亞健康狀態，各種現代化的醫學儀器檢查都顯示不出有什麼器質性的病變，西方醫學對此常常束手無策。而中醫則根據“虛則補之，實則攻之；寒則熱之，熱則寒之”的科學理念，辯證施治，根據季節合理利用食物和藥物對機體的影響，從而達到調理陰陽、健康長壽的目的。

第一章進補簡述

第二章食補

第三章藥補

第四章神補