簡介
就像瓜蒂落一樣，胎兒經過280天的胎內生活，就要看到自己的爸爸、媽媽了。平安順利是孕婦整個妊娠期的追求。分娩的順利與否，取決於從懷孕到分娩過程中的良好保健及充分準備。優質的孕前、孕期生活，是孕婦輕鬆分娩的重要前提。這是一本讓孕婦們從此心情愉快起來的用書。
目錄
序言
從懷孕到分娩
孕前準備
孕育健康聰明寶貝的條件
計畫懷孕可免去孕後煩憂
新生命的萌芽
孕期生活新編
孕期營養新解
孕期飲食禁忌
重視產前檢查
體檢發現母體與胎兒血型不合怎么辦？
如何計算預產期
孕期常見的惹人煩惱的毛病
孕期異常
再談胎教
孕期如何著裝
適宜孕期的活動
孕期日常需注意的行動、姿勢
乳房早護理
兩個經常問到孕期問題
分娩前
分娩前的心理準備
分娩前的其他準備
在家中分娩要做好哪些準備
必備的分娩知識
加強分娩前的飲食保健
寶寶出生前物品的準備
住院的準備
輕鬆分娩技巧練習
鬆弛技巧
呼吸技巧
分娩動作技巧
為胎頭娩出所做的練習
全身煅練，為分娩增強體力
坐著做的運動
骨盆的訓練
產前的徵兆與住院時期
分娩
分娩進行中的技巧運用
給孕婦及家人在各產程中的指導建議
難產及分娩異常
寫給產婦的問題
產後
產後的疾病與異常
產後需注意的問題
