輕鬆分娩指導：妊娠育兒保健金典內容簡介
本書詳細介紹了孕期的保健內容，包括如何避免不良情緒，孕期適當運動及正確姿勢，如何攝取有益胎兒智力發展的孕期益智食物及營養要素，並指導你怎樣用不同的方法對腹中的小寶寶進行胎教，開發寶寶的潛力，使你的寶寶更加健康，伶利。
作者簡介
常虹，畢業於中國醫科大學，從事孕產婦保健工作20年，具有豐富的專業保健經驗。 韓達，畢業於日本東京大學，在多家營養學雜誌從事諮詢顧問，近年開始研究新生兒保健。
目錄
序 言
第一章 優生應從擇偶新婚開始
一、優生意識在擇偶中的地位
二、對健康應有全面認識
三、擇偶“四不”
不近親結婚
不選遺傳病配偶
不“同病相戀”
四、擇偶“五要”
血型要相合
性格要協調
門第要相當
年齡要匹配
感情要融洽
五、新婚生活與優生
婚後，首先要計畫生育
婚後，新婚夫婦需了解受孕所必須具備的基本條件
為什麼要避免蜜月懷孕
第二章 生命的孕育
一、生育的最佳年齡
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