內容簡介
《輕鬆做個考試達人》中學生從入學到畢業這一階段的學習過程中，常見考試壓力較大的時期具有一定的規律性，又由於情緒最為焦慮的時期集中體現在中學生涯中最重要的兩次考試：中考和高考，所以彭子文主編的這本《輕鬆做個考試達人》以時間為維度，分為“升國中後第一個月、升高中後第一個月、考試前、考試中、中考\/高考、考完試”六章。每章又包括：典型個案；心語心聲(考生百態)；透視心靈；成竹在胸；心理寶典；行動記錄；他山之石以及音樂魔方八大欄目。
希望本書能為青少年朋友帶來啟迪，在以後應對考試時能輕鬆自信地說：“考試沒什麼大不了，玩玩而已。”
目錄
第一章 升國中後第一個月：全新的學習，身心的挑戰！
第二章 升高中後第一個月：如魚得水，探索新生活！
第三章 考試前：慢慢靠近自己的夢想！
第一節 最初的夢想
第二節 一寸光陰一寸金
第四章 考試中：玩轉考試，下筆如有神！
第一節 接通適度緊張狀態！
第二節 心無旁?，下筆如神！
第五章 中考\/高考：絕路逢生，破繭成蝶！
第一節 中考：是絕路還是轉角？
第二節 高考：正是破繭成蝶時！
第六章 考完試：風雨過後見彩虹！
參考文獻
附錄 考試焦慮量表(TAS)
