詞語涵義
軟暴力由此可見，源於我們每個人偶見的“嘴裡不乾不淨”已經不是簡單的個人道德和修養層面的問題了，這些潛在的“軟暴力”一旦升級，就是個關乎國計民生、關乎國家形象、關乎法律制度的嚴肅問題了。如果我們對“軟暴力”習慣性地聽之任之的話，破壞的不僅是個人的面子，而是整個和諧的社會形象。
表現形式
侵犯人身權利、民主權利、財產權利的手段，包括但不限於跟蹤貼靠、揚言傳播疾病、揭發隱私、惡意舉報、誣告陷害、破壞、霸占財物等；擾亂正常生活、工作、生產、經營秩序的手段，包括但不限於非法侵入他人住宅、破壞生活設施、設定生活障礙、貼報噴字、拉掛橫幅、燃放鞭炮、播放哀樂、擺放花圈、潑灑污物、斷水斷電、堵門阻工，以及通過驅趕從業人員、派駐人員據守等方式直接或間接地控制廠房、辦公區、經營場所等；擾亂社會秩序的手段，包括但不限於擺場架勢示威、聚眾哄鬧滋擾、攔路鬧事等。
具體表現
家長軟暴力
一、諷刺挖苦孩子
軟暴力二、剝奪孩子應有的權利
生而為人，有許多與生俱來的權利。作為未成年人，孩子有享受父母照顧、愛護的權利。為了讓孩子朝正確的軌道發展，父母作為監護人有責任、有義務、也有權利嚴格管教子女。如果孩子確實犯了錯誤，比如，貪玩不完成作業、故意打碎鄰居家的玻璃等，父母取消孩子某天晚上看電視的資格、取消孩子周末吃肯德基的機會等做法未嘗不可。但是，這並不意味著父母可以對孩子為所欲為。有的家長為了讓孩子有個好的學習成績，使孩子一心撲在學習上，武斷地剝奪了孩子所有放鬆身心的時間和機會，不許看電視、不許聽流行歌曲、不許追星、不許踢足球、不許與同學交往，孩子被封閉在極其單調的環境中，過著枯燥乏味的生活，終日只是趴在書桌上，學習、學習、再學習，毫無人生樂趣，根本談不上身心調節、張弛有度。
有的家長還剝奪了孩子的隱私權。不允許孩子把日記鎖進抽屜，同學來電話必須父母先接聽。有的家長還振振有辭地說：“你是我生的，你整個人都是我的，日記還有什麼不能看的?電話有什麼不能聽的?”這種做法，其實是對孩子進行的心理侵略。每個人都有自己的獨立人格，孩子也不是家長的私有財產，父母應該尊重孩子。每個人都不希望把自己精神上的一切暴露於天下，子女成長中的喜怒哀樂、所思所想願意在日記中一吐為快，父母要理解這一需求，給孩子心靈上留一個安身之所、留一方綠洲。剝奪了子女的隱私權，使他們學習的壓力、生活的煩惱失去了宣洩口，使他們只能拚命壓抑自己，嚴重損害了身心健康。
三、高標準、嚴要求
高標準、嚴要求”看起來不錯，但是高標準不是無限拔高，嚴要求也不能不顧現實。每個孩子，他的遺傳基因、原有基礎、智力上的接受能力、心理上的承受能力是千差萬別的。許多家長對孩子的高標準、嚴要求已經嚴重脫離了孩子的實際能力。國小一定要考雙百，中學一定要進重點中學，大學是非清華、北大不上。過重的壓力壓得孩子喘不過氣來。
“望子成龍”是中國社會的主流意識，是中國家長解不開、又放不下的心結。獨生子女家庭與多子女家庭不一樣，在多子女家庭，父母對孩子的期望會被自然地分解，對能力強的孩子期望值高一些，對能力低的孩子遷就一些。現在，中國有8000萬個家庭守著一個寶貝兒，家長所有未竟的事業、所有未實現的夢想一股腦兒全寄托在惟一的孩子身上，這使許多家長對孩子的期望值升高，“只能成功，不能失敗”，這惟一的孩子背負著父母對下一代所有的希望，這實在使他們“生命中不能承受之重”。
四、冷漠、不搭理孩子
在很多家庭中，父母和未成年子女之間常因為孩子的學業或做的錯事爆發戰爭，火藥味兒很濃，吵鬧、打罵，搞得乒桌球乓、四鄰不安。而有些家長不屑於用這種暴風驟雨的方式來處理親子之間的矛盾，子女沒按自己的要求去做，或沒能達到預期的目標，他們不願鬧得不可開交，於是與子女展開長時間的冷戰。有的家長因為生孩子的氣，幾小時、一兩天不搭理孩子，讓孩子體驗到自己犯錯誤，使父母痛心、失望，從而自我約束，自我矯正錯誤。這種做法，並非不可取。但是，有的家長會曠日持久地與孩子冷戰下去。表情冷漠，不給孩子一點生活上的關心和精神上的撫慰。
校園軟暴力
一、語言傷害，包括漫罵、譏諷、挖苦、用侮辱性的語言傷害他人，如“你比豬還笨”。
二、亂起綽號，如“娘娘腔”、“鼻涕蟲”。
三、揭短取笑，如“沒有比你再醜的人了”。
四、班會批評。
五、集體評議。
六、推舉“最差”。
七、“叫家長來”，動輒以此恐嚇學生，讓學生與家長一起出醜。
八、孤立冷落。
九、隨意定性，如“你長大了也是笨蛋”。
十、懷疑誣陷。
十一、喜歡和別人對著幹。
職場軟暴力
一、成了辦公室“孤兒”。
二、上司總是故意找茬。
應對方式
軟暴力現象
面對職場軟暴力，56.7%的被採訪者選擇了沉默、躲避，在目前的職業環境下，這或許是最為現實的一種選擇，但需要付出的代價是相當的心理壓力。所以，面對職場軟暴力，我們應該調整心態，積極面對。
往好的方面想
首先要理解職場欺凌是一個在世界各國、在各個公司都普遍存在的現象，而不僅僅只是有人針對自己。不要認定對方是故意的，先假設對方沒有意識到自己的行為造成傷害，然後再與對方坦誠地溝通。
理解對方
試著“理解”欺負你的“辦公室惡魔”，他們或者是習慣於以欺負弱者來發泄自己的攻擊欲；或者是覺得你威脅了他們的位置；或者乾脆就是人格缺陷，不貶低別人就不能樹立自信……理解了他們的這些動機，有助於你的心理調節並找出應對之道。
跟朋友傾訴
軟暴力反省自己
仔細想想有“被人欺負的感覺”，到底是事實還是自己的心理作怪。在心理學上，這很可能是出於自卑、多疑、抑鬱等心理缺陷，或者是曾經遭遇欺凌造成的後遺症。自認為弱勢、害怕被欺負的人往往更容易成為辦公室軟暴力的受害者。
增強自身“免疫力”
無論是來自上司還是同事的軟暴力，增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，如果自己的情緒能調節得像火一樣，軟暴力也自然化解了。如果實在不堪忍受，換個東家也沒什麼大不了的，千萬別讓一時的軟暴力從此摧毀你的自信和前程。
產生影響
軟暴力自我否定、懷疑、消極、不懂得控制情緒
不能清晰表達自己需求、暴虐、神經質、獨立、逃避責任
善良、信任陌生人、看起來很美、缺乏愛
不會處理健康人際關係、物質依賴
另一種是指對實施暴力者進行各種幫助的行為，如給實施暴力者進行違法的保護，像利用政府權利成為黑社會的保護傘，為黑社會進行各種不法行為提供保護。軟暴力是暴力的一種，雖然實施者自身不存在暴力行為，但是因為其對實施暴力者的各種幫助，使實施暴力者敢於使用暴力，其危害比實施暴力更大。
打擊措施
2018年1月，為深入開展掃黑除惡專項鬥爭，最高檢也下發通知要求嚴厲打擊“軟暴力”等犯罪。
2019年4月，全國掃黑辦獲悉，最高人民法院、最高人民檢察院、公安部、法務部聯合印發關於辦理實施“軟暴力”的刑事案件若干問題的意見，明確依法懲處採用“軟暴力”實施的犯罪。
