在先秦、兩漢的蹴鞠遊戲中,曾特別顯示出足技的特色。到了宋代(公元960~1278年),藝人們在繼承前代雜技的基礎上,突出了腳上的功夫,以後逐漸形成了現在的蹬技。
在《都城紀勝》、《武林舊事》、《繁勝錄》等書中,也有“踢弄”的記載,其中著名的藝人有亞金腳、耍大頭、吳鷂子等人。
蹬技是由藝人仰臥在特製的座子上或地上,用雙腳表演、舞弄、承接各種道具的技巧。在宋代有蹬瓶、蹬盤、蹬鍾等內容。
在元代(公元1271~1368年)末年朝鮮人編輯的《朴通事諺解》一書中,記載了在元大都勾欄中藝人表演蹬技的情況。那位藝人“脫下衣裳,赤條條地仰白臥”著,雙腳向上,將“一托來長短、亭柱來粗細、油紅畫金的棒子”,放置在腳心上、腳背上、腳趾上鏇轉,“掉下來,踢過去”,百般撥弄,令人眼花撩亂,目不暇接。
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