地理位置
跳石溝 位於汕頭市鮀浦鎮龍泉岩的北面的一條山脈，這裡的原始次生林區方圓百里，溝深幽靜，樹木蔥鬱，奇松怪石。一年四季景色各異，是其它季節性、單一性景區所不能比擬的。
進入跳石溝的第一道景觀就是北門腳下的龍泉游泳池，一眼望去就是一片青山，深溝出清泉，山堆石，石連石，非常奇特，美不勝收。
更引人入勝的則是大自然的新鮮空氣。方圓十幾公里，古木參天，怪石林立，一塊巨石之下，一潭清水，如同一塊明鏡，水中游魚悠閒自得。被稱為“跳石溝五怪”。登山目擊者甚多，無不稱奇。
科學家們經過研究證實，原來跳石這座山脈全都來自於火山或者環火山所構成的海底山脈。
汕頭龍泉岩
龍泉岩分上岩和下岩。上岩是天然石洞，巨石蓋頂，可容數十人，下岩由人工築成寺院，今存殘跡。岩邊還有“紫來岩”“師賢亭““翁公書院”等建築。“翁公書院”傳為明嘉靖年間進士、官任兵部尚書的蓬洲人翁萬達少時讀書處。岩自明代起為遊覽勝地，留有不少名家墨客詩題和文章。
龍泉岩周圍，至今仍留有古人題詠石刻。龍泉岩有古龍吐水。相傳，古時有一黃龍受玉帝降旨，為民消除疫災，臥於岩石之上，口吐涓涓細泉，附近疫災頓消，從此留下此泉，寺里僧人視為至寶，常年收集在葫蘆里，饋送各方施主，教之：“此乃龍涎，可除病驅邪，稚童飲之，健體益智，才思敏捷，婦人飲之，令其所求，生男育女。”現在龍口流出之泉就是傳說之泉。
跳石運動
跳石運動，是汕頭市野外運動協會一直推崇的一項戶外活動，也是近幾年汕頭野外一項比較安全、環保、鍛鍊的一個項目，也是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。
包括了登山、攀岩、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閒運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
跳石活動
2010年11月，第五屆“愛我汕頭”登山節。有兩條路線，一條是龍泉岩正門岩水泥路一直到金剛岩。另一條路線就是跳石溝往“牛牛石”直達金剛岩。
2007年，汕頭市野外運動協會向社會推出每周三夜登礐石山的倡議，通過一年多的組織和宣傳，周三夜登礐石山已經成為許多汕頭人的習慣。而很多人也喜歡在夜裡走跳石溝路線，此路線不建議市民去。非專業人士不可夜裡獨自跳石。
2005年11月，第三屆“愛我汕頭”金剛岩登山節。沿路撿垃圾，提倡環保第一，獎品第二。
風景
山下
北門停車場，山腳下景色很美，而山下第一站就是一個小水池，很多村民都習慣來這裡洗衣服，都是來自山上的泉水。
鯰魚洞
在跳石溝中間，有一個自然洞，裡面也是有一個水池，第一任來此跳石的驢友，就在這個洞裡拼了一個石桌，每個來到這裡的人，都習慣來這裡打上自己帶來的小爐具，煮泉水泡茶喝。
磨鞋石
是一塊5米高的一個80度的石頭，很多戶外愛好者都喜歡在這裡沖跑，證明自己跳石很有能力，因為跳石的鞋子都大部分在這裡磨壞的，顧名思義就叫磨鞋石。
牛牛石
在龍泉岩最頂端的金剛岩下，有一塊被雷劈開的一塊石頭掉到了跳石溝山脈的頂端，第一批驢友是一個叫牛牛的帶隊的，而牛牛是第一個到達，並發現詞石頭，後來有人在上面留下牛牛的字，所以後來的人都習慣叫它牛牛石。
跳石記錄
跳石溝長約1000米
猴子：用時30分鐘就能到牛牛石。
敖哥：用時35分鐘能到達牛牛石。
隨意：用時40分鐘能到達牛牛石。
