魚肉300克、生薑20克、蔥10克、蛋清一個、豆芽200克、青菜30克。
調料:
鹽2克、料酒1茶匙 (5ml)、豆瓣醬1湯匙(15克)、生抽1湯匙(15ml)、風味豆豉醬1湯匙(15克)、蒜蓉香辣醬1湯匙(15克)八角、香葉、花椒各少許。
做法:
1、魚取魚背上的一大塊,大約是300克即可(取魚肉的時候,刀要順著骨頭下去,這
樣,就可以片到大片的魚肉);
2、切的時候,要順著魚刺的紋路切,別倒著來,倒過來切的時候,全是小刺,順著切,可以切的時候就把大刺去掉;
3、放入姜10克,蛋清一個,鹽2克,料酒5ml攪拌(蛋清的加入,可以讓魚片更嫩,同時你也可以放少許水澱粉,也會很嫩喔);
4、魚片先放在一旁備用;
5、這時我們要去除豆芽的根部,豆芽的選擇,不要選擇過於長的。另外由於根部會口感上差一些,所以要把根擇乾淨。我用的是綠豆芽;
6、鍋中水開了,放少許油,將綠豆芽焯水放在容器中備用。另外少許青菜也放在豆芽上,青菜比較嫩,不用焯水;
7、鍋中放油,燒熱後;
8、將剛才片好的魚片,下入過油,熟了即可以取出。(這一步不同於水煮魚片,這裡是跳水的重點);
9、取出的魚片,放在剛才焯過水的豆芽上;
10、鍋中留少許底油,將蔥末,薑末,豆瓣醬,豆豉醬,香辣醬。八角,香葉,花椒各少許全部放鍋中,小炒一下;
11、倒入適量的水和生抽煮一會兒有香味即可;
12、淋在魚片上,大功告成。不管是待客,還是家裡吃,都是有滋有味的享受啊。
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