序言
足反射療法，簡稱“足療”，是一種通過對雙足的經穴、反射區施以按摩手法，刺激雙足穴位，從而調整臟腑虛實，疏通經絡氣血，以預防或治療某些疾病的方法。該療法具有簡便、易學、安全、有效的特點，自20世紀50年代以來在國外日益盛行，直至90年代方在發源地中國內地開始流行，目前已成為深受廣大民眾所喜愛的一種保健方法。
本書依據原國家勞動和社會保障部頒布的《足部保健按摩師國家職業標準》，組織具有多年足部保健及治療工作經驗和教學經驗的專業人員進行編寫，收錄了與足部保健按摩師考試鑑定相關的必要的中西醫基礎知識和操作技能，是一本非常貼近考試鑑定的參考用書。
本書的另一特點在於突出“實用”和“診療”特色，本書編者多年從事保健按摩教學和臨床一線工作，所收錄的診療方法均來自於親身實踐，並借鑑國內外同行的寶貴經驗，對足療在各科疾病的診斷和康復保健中的套用作了較為系統的總結，並附有典型的臨床案例。在豐富的臨床實踐中，我們總有新的體驗和發現，深切感到足部反射療法在診斷和保健中的奧妙和神奇，同時有感於該行業臨床參考資料的缺乏，遂將我們在足療臨床中診病治病的體驗和經驗總結出來，以供同道參考。
本書附有大量的圖片資料，並附有教學光碟，以便於讀者觀摩和準確掌握操作要領。全書最後列出了數十例典型病例，所收案例均標明出處，是臨床第一手資料，非常寶貴。
本書在編寫及光碟製作過程中得到北京盲人按摩中專學校、北京健橋保健按摩中心領導劉麗波、李平毅、王虹、北京市信息技術與網路中心馬東、劉子鍵、曾媛、齊永剛以及沈雪飛、劉穎等老師的大力支持與幫助，圖片處理得到王芝強、王雨塵、馬海鵬同志的頃力協助，在此一併致以誠摯的謝意！
最後，我們深感編寫水平有限，疏漏在所難免，希望廣大讀者和專家批評指正！
編者
編寫緣由
從醫學發展史來看，足療的起源遠遠早於其他療法。在古代，由於自然界的意外襲擊或某些原因造成身體的損傷，使身體產生疼痛不適等症狀，人們有意或無意中用手或其他器具觸及足部某些部位，發現疼痛緩解，症狀減輕，發現勞累後用熱水洗腳後可解除疲勞等，人們逐漸認識到通過對足部的刺激可治療疾病。經過長期的探索和總結，漸漸地演化為現在的足部按摩法、足穴針灸法、足部敷貼法、足部熏浴法、足部功法等足療法。
足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能,提高免疫系統功能,達到防病、治病、保健、強身的目的。
內容簡介
本書根據保健按摩師和足療按摩師崗位的基本要求，依據原國家勞動和社會保障部頒布的《足部保健按摩師國家職業標準》，組織具有多年足部保健及治療工作經驗和教學經驗的專業人員進行編寫，收錄了與足部保健按摩師考試鑑定相關的必要的中西醫基礎知識和操作技能，是一本非常貼近考試鑑定的參考用書,以保健按摩和足療的操作流程為主線進行編寫，知識闡述簡煉明了，操作技能簡易實用，讓初學者易學易懂易會。。
本書緊扣“實用”和“診療”特色，對足療在各科疾病中獨特的的診斷套用價值進行了系統總結。本書附有大量的圖片資料，並附重要的操作要領錄製成光碟隨書贈送，便於讀者觀摩學習，還蒐集了典型病例附於書後，作為臨床第一手資料，具有很好的參考價值。
本書適合足部按摩師考試鑑定以及希望深入學習、提高診斷技能的足部按摩從業人員及愛好者學習使用。
目錄
概述一、足部保健按摩的起源與發展
二、國內外對足部按摩的認識
三、足部保健按摩療法的特點與主要功效
四、足部按摩與全身按摩的區別
五、足部保健按摩的適應證與注意事項
第一節 足部按摩的機理
一、循環原理
二、反射原理
三、經絡原理
四、生物全息理論
五、其他原理
第二節 與足部保健相關的正常人體解剖生理學基礎知識
一、運動系統基礎知識
二、神經系統基礎知識
三、感覺系統基礎知識
四、內臟系統基礎知識
第三節 中醫基礎知識
一、中醫基礎理論的哲學基礎
二、中醫學對人體生理的認識
三、中醫對人體疾病的認識
四、中醫的診法辨證
五、中醫預防原則
六、中醫康復觀
第四節 心理學基礎知識
一、心理健康的概念及表現
二、足部按摩的心理治療作用
第五節 足部按摩用品及足浴藥方
一、足部保健按摩的常用器具及使用方法
二、足部按摩介質的作用及使用方法
三、常用的足浴藥方及功用
第一節 足部反射區的分布規律和定位
一、頭、胸、腹、骨盆在足部的分布
二、足部反射區在足部的分布規律
第二節 足部按摩的基本手法
一、單食指扣拳法
二、拇指推掌法
三、扣指法
四、捏指法
五、雙指鉗法
六、握足扣指法
七、單食指鉤拳法
八、拇食指扣拳法
九、雙掌握推法
十、雙指拳法
十一、雙拇指扣掌法
十二、推掌加壓法
第三節 足部按摩的姿勢、力度、次數、時間及常見反應的處理
一、操作者和受術者應採取的姿勢
二、確定按摩力度的幾種方法
三、影響足部受力程度的因素
四、受術者的常見反應及處理
五、足部按摩的時間和次數
第四節 足部按摩選區配區方法
一、選區配區的原則
二、結合中醫基礎理論進行整體調理
第五節 足部按摩操作規程（操作手法演示見隨書附贈光碟）
一、雙足的足部反射區按摩
二、雙足主要特殊反射區的定位
三、足部按摩的操作步驟
四、手足點穴按摩
第一節 足部反射區診斷的原則
一、鑑別臟腑虛實寒熱
二、生理功能的相關原則
三、相關反射區相互參照原則
第二節 足部反射區診斷的基本方法
一、有痛診斷
二、無痛診斷
三、綜合診斷
四、影響診斷的因素
第三節 各反射區檢查
一、腎上腺反射區
二、腎、輸尿管、膀胱反射區
三、額竇反射區
四、垂體反射區
五、小腦、腦幹反射區
六、三又神經反射區
七、鼻反射區
八、大腦反射區
九、頸項反射區
十、頸椎反射區
十一、甲狀旁腺反射區
十二、甲狀腺反射區........
內容簡摘
中醫學認為，足是精氣之根，與周身陰陽、氣血和經絡關係密切。按摩雙足不同部位可對全身病痛產生治療作用。我國古代醫學家很早就指出，足心宜常擦。足心是指足少陰腎經的“湧泉”穴，相當於腎臟反射區。每日按摩足心，能滋補腎陰、鎮靜安神，主治小便不利、腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴失眠等症。若能常年堅持，可使你面色紅潤，足部輕快，永葆青春。按摩足心還可以補後天之精氣，使人精力充沛。很多疾病是由於經絡阻塞、臟腑失調、氣血不暢所致，按摩足部可有疏通經絡、調節臟腑、運行氣血的功效。俗語說“人之有腳猶如樹之有根”、“人老腳先衰”。一個真正懂得呵護生命的人，必定會一些不苟地呵護自己的雙足。
第一章 足部按摩相關基硼理論知識
第一節 足部按摩的機理
一、循環原理
人體的心臟跳動帶動周身的血液循環。在大循環中，動脈內的血液流速快，血液含氧量高，並帶有很多人體需要的營養成分（也可以理解為是乾淨的），供應體內各組織和器官。靜脈內的血液含有大量的代謝物，如尿酸晶等（也可以理解為是不乾淨的），而且比動脈內血液流速慢，很容易滯留於大血管壁上。血液在心臟和血管組成的血液循環系統內流動，輸送營養，排出廢物。促進血液循環對機體健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。足部離心臟最遠，微循環非常容易出現問題，加上人體站立行走，地心引力的作用使血液中的代謝物滯留在足部，造成新的微循環障礙，其結果使心臟負擔加重，長此以往，心臟功能就會減弱，提供給人體各組織器官的營養就會出現不足，久而久之，人體各器官的功能就會下降，從而引起人體內不同程度的異常反應，人就感覺不舒服。
當全面按摩足部反射區後，足部肌肉收縮比加大，足部溫度升高，血液流速加快（經測定，沒有按摩時足部的血液流速為1 2毫米/秒，全面按摩足部後，足部的血液流速可達到24～25毫米/秒）；同時，滯留在足部的代謝產物經過按摩後，會隨著加快的血液循環，通過泌尿系統和其他排泄器官排出體外。當全面按摩足部3～5天后就會發現，排出的尿液非常渾濁，而且氣味很濃，這是體內毒素排出體外的表現。所以，足部按摩可以改善血液循環，減輕心臟負擔，使新陳代謝功能提高。經常按摩足部，人就會越來越健康。
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圖書內頁②動脈是由心室發出並運送血液到全身各部位的血管。動脈在到達各部位的路途中不斷發出分支，愈分愈細，最後在組織間和細胞間移行為毛細血管。
③靜脈是引導血液流回心房的血管。小靜脈起源於毛細血管，在回心過程中，管腔越變越粗，最後匯成大靜脈注入心房。
④毛細血管：連於動靜脈之間，管壁很薄，是血液與組織進行物質交換的場所。全身除軟骨、角膜、毛髮等處外，均分布有毛細血管。
血液在密閉的環狀管道內連續流動，包括2個循環。
①體循環：心臟（左心室）－動脈－毛細血管－靜脈－心臟（右心房）。
特點：路程長，把營養物質和氧氣輸送至全身各處。
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