早年
趙一肩（1898-1946）原名良勛，廣東省梅州市梅江區西陽鎮莆蔚村人。民國6年(1917)，以優異成績畢業於東山中學。次年，考入雲南陸軍講武堂，習騎科。他勤奮向學，喜讀兵書，成績名列前茅。他與同校就讀的葉劍英是中學同學，彼此志同道合，常縱談國事，情深誼厚。民國9年(1920)，畢業後回粵，後到電白縣投奔軍旅，行前曾專訪葉劍英，葉書一首五律詩為贈，詩末兩句：“世亂誰非客，前程處處春。”民國14年(1925)，被國民革命軍軍部推薦任黃埔軍校潮州分校隊長、教官，隨何應欽的第一路軍北伐到福建、浙江。不久又任陳銘樞的第十一軍幹校教官。蔣光鼐的六十一師參謀長，部隊內軍事策劃，多出其手，嶄露軍事才能。11軍改編為十九路軍改編後，由陳銘樞舉薦改任參謀處長，民國20年(1931)9月，隨蔡廷鍇軍駐守南京、上海一帶，抗擊日軍侵犯。
抗戰
1932年1月28日0時30分，日軍陸戰隊突向上海閘北地區進攻。正在防守的十九路軍將士奮起抗禦，時趙一肩升為該軍參謀長，與總指揮蔣光鼐、蔡廷鍇等，親臨前線指揮，當時，趙一肩除了每天向總指揮部周密報告敵我雙方戰況外，還代表總部經常向中外新聞記者發表談話。還為十九路軍親筆撰寫發表《告全國民眾書》，號召國人“拯民族國家於危亡，申公理正義於世界”。當時，上海《申報》還以特大號鉛字作標題，頭版頭條登載了“趙一肩談話”，文中洋溢著誓死衛國、抗戰到底的中華民族的浩然正氣。上海三百萬市民亦發表擁護十九路軍作戰到底的宣言。該部在國內外同胞之精神及物質援助下，激戰三十二天，迫得日軍三易其帥，寫下了中國自甲午戰爭以來抗敵禦侮光輝的一頁。
此後由於敵強我弱，日本白川義則大將率兩個師團威脅19路軍的後方，當時南京政府被迫與日本簽訂喪權辱國的《淞滬停戰協定》，19路軍撤離上海，輾轉於浙、閩一帶。十九路軍擴編後，趙一肩任第五軍第七師師長，參加反蔣、抗日、聯共的福建人民政府，率,6000守衛古田。後被張治中派參謀長祝紹周說服，不發一槍就繳械投降。十九路軍在福建反蔣失敗後，1934年趙一肩也被解除軍職，送了一筆錢赴日、英、德、意、俄等國考察軍事，歷時3年。在歐考察期間曾與喬冠華等共同組織“抗日聯盟”，敦促國民政府抗日。
1937年“七・七”盧溝橋事變後，趙一肩回國，出任余漢謀的第四路軍參謀長，重新投入抗戰。廣州失守後，第四路軍改編為第12集團軍，1939年春他出任12集團軍63軍第186師師長，在廣東清遠一帶屢殲日軍。1940年春，他揮師轉戰粵北，配合友軍，襲擊駐紮新豐之日軍，取得粵北戰役大捷。1941年，轉調第七戰區司令部任高參。他駐軍粵北時，《國際新聞》主編喬冠華，遭當局迫害，趙得知訊息後，即設法掩護喬冠華安全轉移。得知廖承志在樂昌被捕，便千方百計營救廖氏出獄，還為抗日陣亡的同鄉李藹烈士親筆寫了“為捍衛民族生存而犧牲，大丈夫固應如此”的題詞。
曾回梅探親，在家期間，嚴格要求子女幫做家務、種菜。春節期間，他帶領村民100多人上山種樹，造福後代作表率，其綠化荒山的事跡，至今仍被傳頌。
病逝
民國35年(1946)春，趙一肩出任軍政部美援物資特派員。同年夏，趙一肩被任命為國民政府國防部第四廳後勤廳長，他雖患喉癌，仍扶病從西南飛往南京赴任。不久，病情危重，治療無效，在上海逝世，終年48歲。靈柩由其夫人運回梅州，葬於家鄉梅江壢林坪，並築紀念亭。舊亭已毀。1987年，在趙一肩故鄉梅州市梅江區西陽鎮莆蔚村修一紀念墓園，園內紀念亭碑碣上勒有碑文和他生前墨跡“鐵血健兒”四個大字。
