超越器械

田賽投擲項目技術動作之一。在投擲運動中，器械未出手時，身體趕超於器械之前，稱“超越器械”。動作一般在助跑中加速的情況下完成。投擲項目助跑的最後階段，軀幹和下肢採取更快的速度前進，超前於器械，成下肢在前上體在後的傾斜姿勢，而器械則落在身體後方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長的工作距離，為最後用力並提高成績創造有利條件。

　

超越器械的重要意義

　超越器械是為了形成最後用力時的良好姿勢，使最後用力時器械所處的位置到出手點有較長的工作距離；正確的超越器械動作，應在均勻加速的助跑中完成。

如何完成超越器械動作

在助跑的後階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，並更加扭緊（或伸展），使器械落在身體的後面，形成身體下肢在前，上肢在後的傾斜姿勢。