材料:
雞胸肉2片、艾曼特爾起司2片、三明治火腿1片、低筋麵粉1大匙、雞蛋1個、麵包粉100克、無鹽奶油2大匙、水煮花椰菜2朵、美式奶油玉米2大匙
調料:
鹽1/4小匙、白鬍椒粉少許
做法:
1、雞胸肉洗淨,每片由中心往兩側片開成大片狀,在片開的一面上撒些鹽和胡椒粉;
2、起司和火腿每片對切成2小片,在片開的雞胸肉中間先放上一小片起司,再擺上一小片火腿,最後再放上一小片起司,然後包好。
3、雞蛋打散,與麵粉,麵包粉分別裝在三個小盤中備用。
4、在包好的雞胸肉上撒上鹽,白鬍椒粉,再依次均勻的沾裹上麵粉、蛋液、麵包粉。
5、燒熱平底鍋,加入2大匙橄欖油,後放入無鹽奶油,待奶油熔化後放入雞胸肉,用半煎炸的方式將雞胸肉兩面煎炸成金黃色後取出,用吸油紙將多餘油脂吸乾後,切塊裝盤,附上花椰菜及美式奶油玉米即可。