原材料
大米80克,黃魚50克,豬血20克。
調味料
鹽3克,味素2克,料酒、薑絲、香菜末、香油各適量。
做法
1、大米淘洗乾淨,用清水浸泡;黃魚治淨切小塊,用料酒醃漬;豬血洗淨切塊,放入沸水中稍燙後撈出。
2、鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。
3、放入魚肉、豬血、薑絲煮至粥將成,加鹽、味素、香油調勻,撒上香菜末即成。
營養功效
此粥具有增進食慾、補血美容的功效。
大米80克,黃魚50克,豬血20克。 鹽3克,味素2克,料酒、薑絲、香菜末、香油各適量。 2、鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。
大米80克,黃魚50克,豬血20克。
鹽3克,味素2克,料酒、薑絲、香菜末、香油各適量。
1、大米淘洗乾淨,用清水浸泡;黃魚治淨切小塊,用料酒醃漬;豬血洗淨切塊,放入沸水中稍燙後撈出。
2、鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。
3、放入魚肉、豬血、薑絲煮至粥將成,加鹽、味素、香油調勻,撒上香菜末即成。
此粥具有增進食慾、補血美容的功效。
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