豬肝黃瓜羹

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豬肝黃瓜湯的製作材料:

主料:豬肝100克
輔料:黃瓜30克
調料:料酒3克,香油3克,1克,醬油1克,味素1克

教您豬肝黃瓜湯怎么做

1. 豬肝切成長3厘米、寬1厘米、厚0.2厘米的小柳葉片;
2. 黃瓜切成薄片;
3. 豬肝先用沸水焯一下,見肝掛白霜時,撈出,控去水分;
4. 豬肝放入油鍋,用大火稍炸一下,撈出;
5. 鍋置大火上,加高湯、醬油、精鹽、味素、料酒等煮沸;
6. 加入豬肝,再沸,撇去浮沫,撒上黃瓜片,淋上香油即成。
小帖士-健康提示:
1. 豬肝營養豐富,又是優良的滋補之品;
2. 豬肝性味甘苦,入肝經;
3. 豬肝有補肝明目的功能;
4. 自古醫籍中就有用動物肝臟明目治療眼疾的記載;
5. 黃瓜味甘,性寒;
6. 黃瓜有清熱利尿,減肥輕身等功效;
7. 總之,豬肝黃瓜湯補血明目,營養豐富,不但是美味的佐料品,又是男女老少皆宜的滋補品;
8. 尤其適合於營養性弱視、遠視、夜盲和小兒麻疹病後之角膜軟化症,內外障等眼病人食用。
小帖士-食物相剋:
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

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