豬肝綠豆羹

"主料:粳米100克

豬肝綠豆粥的製作材料:

主料:粳米100克,豬肝150克,綠豆50克
調料:大蔥3克,料酒5克,2克,味素1克,香油4克

教您豬肝綠豆粥怎么做

1. 將豬肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加入料酒、蔥末、鹽拌醃。
2. 綠豆淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,各自撈出,瀝乾水分。
3. 鍋中加入約1500毫升冷水,加入綠豆,用旺火煮沸後,加入粳米,攪拌幾下,再改用小火熬煮,粥將成時加入豬肝片,用旺火煮兩三沸,以鹽、味素調味,淋上香油,即可盛起食用。 小帖士-食物相剋:
粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

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