豆角燜蔬菜面

豆角燜蔬菜面,主要原料是豆角、豬肉,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

簡介

菜品口味:鹹鮮
主要工藝:燜
所需時間:廿分鐘
製作難度:普通
所用廚具:炒鍋

營養分析

四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。

做法

1.豆角摘洗乾淨,掰成小段2
2.豬肉切片,洋蔥切絲,蒜切末3
3.熱油鍋,放入肉片煸炒4
4.再放入洋蔥炒香5
5.放入豆角翻炒6
6.倒入適量的花椒粉7
7.倒入少許醬油炒勻8
8.倒入一小碗的清水,蓋蓋,燉5分鐘9
9.再將燉豆角的湯盛出一部分10
10.將麵條碼在豆角上11
11.淋入少許湯汁,就這樣碼一層麵條淋點湯,直至麵條碼完12
12.蓋蓋,小火燜15至20分鐘,直至湯收乾13
13.待湯汁收得差不多時,也可留少許湯,用筷子和鏟子將麵條拌勻14
14.再撒上蒜末和味素,拌勻即可15
15.再撒上蒜末和味素,拌勻

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