豆芽肉片

豆芽肉片

豆芽炒肉片是一道做法簡單,而且營養豐富的家常菜。這道菜具有補血、護髮、去火、降壓、促進生長等益處。

基本信息

菜品口味 :鹹甜

主要工藝:炒

所需時間:二十分鐘

製作難度:簡單

食材明細

豆芽肉片 豆芽肉片

■黃豆芽300克

■瘦肉150克

■香菇5個

■蔥、姜、生抽、澱粉、糖、香油、胡椒粉、雞粉、鹽、蚝油各適量。

製作方法

法一

黃豆芽,豬肉,蔥,生粉,生抽,油鹽適量

豆芽用清水浸泡多洗,瘦肉切薄片用生抽,生粉,拌勻

熱油鍋放肉片翻炒香

放入豆芽一起炒

滴少量的白醋一起炒到豆芽變色時

放適量鹽 和清水

蓋上鍋蓋燜煮片刻

揭開鍋蓋 放入蔥段

炒勻即可出鍋

1.

黃豆芽,豬肉,蔥,生粉,生抽,油鹽適量

2.

豆芽用清水浸泡多洗,瘦肉切薄片用生抽,生粉,拌勻

3.

熱油鍋放肉片翻炒香

4.

放入豆芽一起炒

5.

滴少量的白醋一起炒到豆芽變色時

6.

放適量鹽 和清水

7.

蓋上鍋蓋燜煮片刻

8.

揭開鍋蓋 放入蔥段

9.

炒勻即可出鍋

法二

瘦肉切片,加生抽、澱粉、糖、油醃上待用;蔥切小段(大蔥切絲),姜切片。

用香油、胡椒粉、雞粉、鹽、糖、蚝油、生抽、澱粉、小半杯水勾兌成調味汁。

香菇用水發開,去蒂,用微波爐加熱1-2分鐘至熟(也可蒸熟),切片;豆芽去根後切成兩節;炒鍋不放

油,放豆芽炒乾水分,盛出待用。

炒鍋燒熱放油,爆香薑片,下豬肉炒至將熟,下香菇、豆芽炒幾下,烹入紹酒,下蔥炒勻,勾入調味汁炒勻即可。

1.

瘦肉切片,加生抽、澱粉、糖、油醃上待用;蔥切小段(大蔥切絲),姜切片。

2.

用香油、胡椒粉、雞粉、鹽、糖、蚝油、生抽、澱粉、小半杯水勾兌成調味汁。

3.

香菇用水發開,去蒂,用微波爐加熱1-2分鐘至熟(也可蒸熟),切片;豆芽去根後切成兩節;炒鍋不放

油,放豆芽炒乾水分,盛出待用。

4.

炒鍋燒熱放油,爆香薑片,下豬肉炒至將熟,下香菇、豆芽炒幾下,烹入紹酒,下蔥炒勻,勾入調味汁炒勻即可。

小貼士

黃豆芽用不放油的鍋炒,可以去除豆腥味,但注意不要炒得太乾,以免太韌。萬一煸太乾,就做個“乾

煸黃豆芽”吧!

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