食材明細
主料: 豆腐350g
配料: 青菜30g
輔料: 油適量 鹽適量 料酒適量 蝦皮適量 雞精適量 芹菜適量
製作步驟
1. 準備豆腐、青菜和芹菜
2. 鍋內加油燒熱後放入一整塊豆腐(不要切開的)
3. 用鍋鏟把豆腐切塊
4. 切成小塊後加放少料酒煎出香味
5. 加適量清水煮沸
6. 五分鐘後加放少許蝦皮
7. 加入青菜和芹菜
豆腐青菜湯是家常湯類,原料為豆腐,青菜,蝦皮等。
主料: 豆腐350g
配料: 青菜30g
輔料: 油適量 鹽適量 料酒適量 蝦皮適量 雞精適量 芹菜適量
1. 準備豆腐、青菜和芹菜
2. 鍋內加油燒熱後放入一整塊豆腐(不要切開的)
3. 用鍋鏟把豆腐切塊
4. 切成小塊後加放少料酒煎出香味
5. 加適量清水煮沸
6. 五分鐘後加放少許蝦皮
7. 加入青菜和芹菜
豬血、豆腐、青菜、蝦皮1.豬血與豆腐切成小塊,青菜洗淨切碎。 2.水開後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。 豬血是補鐵的優秀食品,它具有含...
原料 做法 營養j價值木耳豆腐蝦丸青菜湯是一款美味食譜,屬家常菜,主要原料是蝦仁、豆腐、木耳等,這道美食配料講究、鮮香可口、營養豐富,適合大眾口味,能很好的提供人體所需的營養物質。
主料: 輔料: 調料: 製作 健康提示原料:青菜、豬血、蝦皮、豆腐、鹽、水 做法:青菜洗淨切碎。 水開後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。
蝴蝶火鍋冬料鍋洋芋白菜火鍋豆製品類豆腐湯家常豆腐湯鮮豆腐湯素酸辣湯豆腐小白菜湯豆腐蛋花湯薺菜豆腐羹冬菜豆腐湯榨菜豆腐湯肉絲豆腐榨菜湯蘑菇豆腐湯香菇豆腐湯豆腐海帶湯韭菜豆腐湯紋絲豆腐湯沙鍋豆腐白菜凍豆腐湯油豆腐黃豆芽湯...
作品目錄掛麵湯 豆腐蔥花湯|白玉金銀湯 番茄牛肉湯|南瓜汁 番茄湯...|三色肝泥 肉湯胡蘿蔔糊|牛奶紅薯泥 葡萄乾土豆泥|蔬菜豆腐泥 豆腐粥|魚菜米糊 香蕉奶糊|牛奶麥片粥 三鮮蛋羹|蛋麥糊...
基本信息 內容簡介 目錄午餐:雞扒(去皮)湯烏冬1碗、檸茶(去糖)1杯 晚餐:青菜湯1碗、銀鱈魚扒... 午餐:冬瓜粒湯飯1碗、灼菜1碟 晚餐:青菜湯1碗、豬扒1件(小)、雜菜豆...
簡介 瘦身食譜 健康蜂蜜減肥3天減7斤 一周減十斤速瘦蔬菜湯 四大飲食法則讓你輕鬆瘦美食網製作材料主料:豬血100克、豆腐50克、姜2片、蔥1根調味料:油2... 豬血和豆腐都切成小塊;豬血氽水待用;2. 薑片切絲,蔥洗淨切成粒,香菜...,加水燒沸;4. 放入豆腐煮5分鐘,下鹽、雞粉和白鬍椒粉調味,撒入蔥粒和...
豬血介紹 豬血挑選 做法 營養價值 化學成分美食網製作材料主料:豬血100克、豆腐50克、姜2片、蔥1根調味料:油2... 豬血和豆腐都切成小塊;豬血氽水待用;2. 薑片切絲,蔥洗淨切成粒,香菜...,加水燒沸;4. 放入豆腐煮5分鐘,下鹽、雞粉和白鬍椒粉調味,撒入蔥粒和...
豬血介紹 豬血挑選 做法 營養價值 化學成分