豆乾香菇滷肉飯

豆乾香菇滷肉飯

豆乾香菇滷肉飯所屬一款美食之一,主要原料有精品五花肉(帶皮)250克、乾香菇15克、白豆乾100克、胡蘿蔔80克、大蔥1小段、姜1塊、雞蛋等,製作簡單易學,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

原料:

精品五花肉(帶皮)250克、乾香菇15克、白豆乾100克、胡蘿蔔80克、大蔥1小段、姜1塊、雞蛋隨意。

調料:

料酒2大匙、老抽1/2大匙、生抽1.5大匙、蚝油1大匙、冰糖3-5粒。

做法:

1、選用上好的五花肉。這樣可以保證肥瘦均勻,不至於過於油膩和攝入過多的脂肪; 2、將五花肉切成小細條或小丁;
3、入涼水鍋中飛水,之後用溫水沖淨瀝乾;
4、乾香菇徹底洗淨後用適量溫水泡發,然後攥乾水分切成丁。香菇水留用;胡蘿蔔去皮切丁;白豆乾切丁;
5、蔥姜切碎;
6、鍋加熱後倒入少許油(只要一點點,油量僅需爆香蔥姜即可),然後小火爆香蔥姜;
7、倒入五花肉丁翻炒一會兒;
8、調入所有“調料”,翻炒均勻,使肉上色。然後倒入香菇丁和豆乾丁(胡蘿蔔先不放),炒勻;
9、將炒好的材料倒入電壓力鍋中,再倒入剛好沒過材料的香菇水;
10、選擇“肉類”檔;
11、將雞蛋煮至半熟,剝掉皮;
12、電壓鍋工作結束後倒入胡蘿蔔丁,輕輕拌勻。再放入雞蛋。再次自選保壓3或4分鐘即可。

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