個人作品
《世界上最快樂的人》
我們為何不快樂?我們怎么能快樂?我們活著僅僅是為了快樂嗎?
從一個驚惶失措的孩子,轉變成幽默、笑口常開的快樂大師,他是如何做到的……
2002年明就仁波切參加美國威斯康星大學理察·戴維森主持的實驗研究,被測出大腦中的快樂指數在禪定狀態中躍升了百分之七百,一度讓科學家以為儀器壞了,被美國《時代》雜誌譽為“世界上最快樂的人”。
當代國際心靈導師、藏傳禪修大師明就仁波切,在《世界上最快樂的人》一書中,闡述他自己是如何通過佛法禪修克服童年時代的恐慌症,獲得內在真正的快樂的。首先,明就仁波切描述自己所親身經歷的禪修困境與狀態,然後通過自己的個人體驗以及現代的科學研究,揭開快樂的秘密與科學,最後給出具體的方法,以便人們在日常生活中利用自己的身體感官知覺去做各種禪修練習,達到非比尋常的快樂。本書行文輕鬆活潑,所述故事生動幽默,更重要的是,處處有著仁波切充滿智慧的慈悲話語。
1. 美國《時代》《國家地理》雜誌報導:科學證明明就仁波切是“世界上最快樂的人”
2. 第十七世大寶法王親筆作序
3. 最具國際影響力的新生代藏傳禪修大師分享的快樂經驗和方法
4.《西藏生死書》作者索甲仁波切、著名影星李連杰、梁朝偉、曾志偉等聯袂推薦
5. 美國《紐約時報》暢銷書,台灣誠品書店心靈暢銷書第一名
《世界上最幸運的人》
1.《世界上最快樂的人》的作者明就仁波切的第二本心靈暢銷力作
2.《西藏生死書》作者索甲仁波切隆重推薦
3.第十七世大寶法王作序且親自題寫書名
4.一本解除焦慮的實用手冊,依照「見」、「修」、「行」次第修行方法,深刻認識自身的本質。
內容簡介:
《世界上最快樂的人》無疑是一部很偉大的著作,但因為內容談到許多腦科學知識,一些人可能覺得比較艱澀難讀。本書《世界上最幸運的人》則十分淺顯易讀,明就仁波切舉了許多例子,深入淺出地一步步引導讀者走進禪修的世界。
21世紀被稱為“焦慮年代”。焦慮已經是人類長期的症狀。我們不安和煩惱,在解決的過程中又製造出更多的糾葛和問題。
此書正是一本解除焦慮的實用手冊,教導大家將佛教的洞見和實修,用來解決日常遭遇的難題。書上提到的觀念和方法,彙編為精要的指南,就像你買手機會附送使用手冊,內容是:“第一步:請檢查包裝盒中是否有以下的商品……”;“第二步:請取下手機後面的電池蓋”;“第三步:安裝電池”。
我們的方法是:
第一步,“見”,……
第二步,“修”,……
第三步,“行”,……
《請練習,好嗎?:明就仁波切「開心禪」引導》
▉本書特色
詠給·明就仁波切「止觀實修」教授全紀錄
◎你是否覺得學了很多口訣教授,卻沒有時間去深刻的實際體驗呢?
◎你是不是覺得雖然到處聞法參學,卻仍然抓不到實際修持的要領呢?
◎你是不是在佛法課堂上法喜充滿,然而一回到家裡,不但將法喜忘得一乾二淨,反而更加無明煩惱呢?
◎你是不是會納悶,禪修和行住坐臥生活,到底能不能結合一體呢?
學佛,不能不學止觀。
止觀,是一切修行的基礎。
止觀實修,掌握要領,即是展開證覺之旅的鑰匙。
《根道果》
《根道果:禪修的方法與次第》是詠給·明就仁波切的親身學習經驗。在《根道果:禪修的方法與次第》中,幽默的明就仁波切不僅以自身科學試驗為例,結合佛法心要與科學原理,以最尖端的實驗研究成果證明恐懼、不安、迷惑等大腦神經元之間的信息交流,可以通過心的禪定修持加以轉化;而且還以非常親切、輕鬆的敘述方式,用簡單卻清晰、淺顯且豐富的故事和比喻,生動地表達出深奧抽象的佛教名相與科學術語的內涵,更以自己切身的經驗描述禪修的初始與進程狀態。即使是從未接觸過佛法書籍的讀者,也能深切領會明就仁波切這位世界上最快樂的人所要傳達給社會大眾的追求快樂的根本之道。
《自心伏藏:明就仁波切365個觀心口訣》
本書內容中的選文與每日禪修口訣是由了覺、了塵兩位法師發心,節錄了詠給明就仁波切自2008年起到2015年多本出版著作中的精華,以及明就仁波切在2008年於化育道場教授「彌陀天法」的開示內容,2011年閉關前留給弟子們的書信和閉關期間為弟子們捎來的新年祝福語錄。
這些語錄內容的選輯,是依著人身難得、生死無常、因果業力、輪迴過患,以及皈依、發心、慈悲的禪修、止禪與覺知、觀禪、菩提心、自性、空性、生活的智慧、禪修的體驗等等主軸做整理,希望此書能成為你日常生活禪修的好朋友。
■本書特色
4年山林行腳閉關結束,
當代大禪師明就仁波切回到我們之間,
要教我們學會開心、安心、親見自心,
見到仁波切之前,趕快溫習他曾教我們的──
12個故事,365個口訣!
生活中的禪修語錄
四年前,詠給明就仁波切以行動實踐了他對我們耳提面命的叮嚀——請練習,把禪修的經驗帶到日常生活中的教誨,到山林閉關去了!2015年11月3日,仁波切出關了,再度回到所有弟子們的身邊,教導我們如何將這瘋猴子的心,以及生命中障礙我們一切的困難,轉化成為內心快樂與和平的助力。
■禪修精華指引
我們多麼幸運!不管上師身於何處,我們都可以跟隨著他的教導,不斷地練習再練習。這本書集結了詠給明就仁波切已出版的多本著作,包括:《世界上最快樂的人》、《你是幸運的》、《請練習好嗎?》、《明心之旅》、《小吉寶貝》、《帶自己回家》等書的精彩語錄,匯整為三百六十五天的日曆書,方便你每日閱讀。
■禪修小記
每日語錄下方的留白,可以是這一天的心情,也可以是禪修後的心得筆記,甚至也能隨手塗鴨畫下你的心情故事,只要你願意。
■12個主題故事
擁有古老靈魂與智慧的詠給明就仁波切,每每喜歡在開示的過程中,用很多故事作比喻。這本書節錄了仁波切曾說過的十二個故事,依十二個月的禪修次第編排,搭配明就仁波切在出關後陸續到印度、尼泊爾等地朝聖,以及參加印度噶舉祈願大法會時的行誼和身影,是一本集結近年明就仁波切出關後法照的日曆書。願你在翻閱本書時,如同親見上師在眼前般地心意合一,時刻不忘將禪修帶入生活中套用,「不要放棄,在放鬆中,請練習!」