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解刮痧·拔罐·艾灸養生療法為中醫保健正本清源！中醫世家傑出女掌門人，深得“紅醫”真傳。崔曉麗率專家團隊，用海量圖片打造一學就會的健康圖典。
內容簡介
《圖解刮痧·拔罐·艾灸養生療法》與京城國醫的健康理念接軌，與杏林國手的生活方式同步。治未病保健康的養生療法——刮痧，了解刮痧／刮痧養生的必備器具／刮痧的選穴、配穴原則／刮痧的宜忌
求醫不如求己的養生療法——拔罐
了解拔罐／拔罐的必備器具／拔罐的選穴原則／拔罐的宜忌
氣血暢通百病不生的養生療法——艾灸了解艾灸／艾灸的選穴、配穴原則／艾灸的宜忌／艾灸常用方法
刮痧、拔罐、艾灸常用到的人體特效經脈：經絡的概念及分類／十二正經／奇經八脈
刮痧、拔罐、艾灸對症養生療法
常見不適的刮痧、拔罐、艾灸養生療法／常見病的刮痧、拔罐、艾灸養生療法
以及更多你想知道的。
作者簡介
崔曉麗，北京京城岐黃國醫館館長 中國針灸協會會員 中國中醫藥協會會員 中國國際減肥美體行業協會常務理事 出身中醫世家，其父系黑龍江省名中醫，名字已被載入《中國中醫名人錄》，在中醫界享有盛譽。畢業於黑龍江中醫藥大學，系“紅牆醫生”王連清教授的入室弟子。崔曉麗醫師秉承先父遺志，博採眾長，曾先後在上海、天津、中國中醫研究院北京廣安門醫院等針灸科交流學習。 近20年的潛心研學及臨床實踐中，深得恩師王連清教授真傳及其父的影響；創造性地繼承祖國醫學精髓，在中醫養生保健、針灸（埋線）減肥、中醫經絡美容（面部提升、祛皺、祛眼袋、面斑、頑固性痤瘡）及亞健康中醫調治等領域，具有豐厚心得，深受患者信賴。同時，還擅長治療各種關節炎、痛風、頭痛、失眠、便秘、肩周炎、滑膜炎、面癱、更年期綜合徵及月經不調等慢性病證，為萬餘患者提升生命質量。前來就醫的人中，既有影視明星、知識分子、大學生，也有公職人員和普通百姓，更有來自各大洲的國際友人。其精湛的專業技術和良好的信譽，在廣大患者中口口相傳，深得信賴。
目錄
第一章 治未病保健康的養生療法——刮痧
了解刮痧
中醫解讀“痧”
什麼是刮痧療法
刮痧的歷史
認識刮痧後的出痧與退痧現象
刮痧的功效
刮痧的必備器具
刮痧板簡介
常見的刮痧介質
刮痧所需的其他材料
刮痧的選穴、配穴原則
刮痧時的選穴原則
刮痧時的配穴原則
刮痧的宜忌
書摘
第一章 治未病保健康的養生療法——刮痧
了解刮痧
中醫解讀“痧”
痧又稱“痧氣”，民間通稱“發痧”，是一種熱失調，當人體內水分不足或受熱以後，熱邪積存在人體的深部，這種高溫無法有效排除，致使有毒物質淤積於體表或經絡內，使得人體長期受風、寒、暑、濕、燥、火等痧病的影響，是夏秋季常見的症狀。
痧有廣義、狹義之分，廣義的痧指的是身體上所有的疾病與不適形成一種淤結，存在於機體中，會導致機體形成的一種不平衡的狀態。古籍認為，狹義痧症主要是由風、濕、火三氣相搏而成的，而一般來說，我們僅僅是將夏季中暑的暑痧視為痧症。
所以，凡是刮痧即謂刮暑痧，認為是專治中暑的傳統保健法。這是痧證的狹義範疇。
什麼是刮痧療法
刮痧療法是在中醫經絡學說的指導下，循著人體的經絡和穴位，套用光滑的硬物器具、金屬針具、瓷勺、古錢、玉石片等，蘸上食用油、白酒、凡士林、清水等，在人體的皮膚、經絡、穴位和病變部位，反覆地刮、擠、揪、捏、刺等，造成皮膚表面的淤點或者紫色痧痕，把阻滯在人體內的病理產物通過皮膚排泄出來，使病變的細胞、組織及器官得到氧氣的補充而活化，從而達到內病外治的一種中醫治療方法。
刮痧的歷史
相傳在遠古時期，人類發現火以後，在用火取暖時發現火烤到身體的某些部位，會很舒服。因為以前的人類都居住在原始山洞中，很容易罹患風濕等病，當他們逐漸發現當用烤熱的石頭按壓、刺激身體時，可以治療風濕、腫毒。這就是“刮痧”治病的雛形。
後來隨著針灸經絡理論的發展，民間開始流傳用邊緣鈍滑的銅錢、瓷勺、玉器等器具，在皮膚表面相關部位反覆刮動，直到皮下出現紅色或紫色淤斑。在不斷的實踐中，這種方法被演繹成一種自然療法——刮痧健康療法。
