西芹培根卷

西芹培根卷

西芹培根卷所屬一款美食之一,主要原料有培根3片,西芹2根等,西芹水分充足,帶著淡淡的清香,是一道營養價值極高的家常菜餚。

材料

主料:培根3片,西芹2根

西芹培根卷的做法

1.西芹洗乾淨,去掉葉子,切條
2.培根中間切段,一切兩 (偶圖省事,無所不用其極,一包培根,一刀下去,統統一切兩,剩下的培根做其它菜吃。)
3.把幾條西芹放到培根片的一端,用培根把西芹捲起來
4.不粘鍋燒熱,把培根放入鍋中
5.轉動培根,讓培根全部煎透,油脂析出(只有兩樣東東喔,其它連油都不用)

烹飪小技巧

1、西芹選擇脆嫩的莖稈,口感更好,若是買到的西芹比較老,可以先手工把老筋擇去。
2、煎培根的時候,收口向下放入鍋中,收口部分先受熱粘牢,就不用擔心翻動的時候培根卷鬆開了。

菜品特色

超級簡單又漂亮的新手菜隆重登場……
首先,當然要品評品評味道。菜嘛,色一眼就看到了,味呢,還要嘗過才知道。培根,帶著煙燻過的香氣,肥瘦相間,想來絕大部分人都喜歡吃。美中不足就是單吃 培根有點鹹,畢竟是醃過的東東,鹽分不少。配上西芹就爽口多了。西芹水分充足,帶著淡淡的芹菜清香,配上培根,外焦里脆,煙燻的肉香加上西芹的清爽,那 絕配啊。
其次,這道菜營養也很豐富喔。五花肉做的培根,可能愛美的mm們擔心它有些肥,不敢多吃,其實,整盤菜也就用了3片培根,一點都不多。而且,做的時候我可是一滴油都沒有放喔。不粘鍋完全當鐵板使用了。 培根不僅沒有經過油炸,而且自身的油脂受熱析出了不少,煎出來一樣酥脆,但是少油更健康!!至於芹菜,還有消脂的作用,儘量給美眉們的纖腰減負。芹菜還有 其它好多功效,什麼降糖啦,保健心血管啦之類的。俺家老媽時常在偶耳朵邊念叨芹菜的好處,可是,偶就是接受不了芹菜的味道,喝過一次芹菜汁,直接當中藥捏 著鼻子愣灌下去的。西芹相對氣味清淡很多,比較“親民”。倘若你和我一樣是芹菜味無能星人,不妨多吃點西芹,曲線保健。

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