西紅柿肝末
原料:豬肝20克,西紅柿20克,蔥頭10克,精鹽0.7克。
製作:
1、 將豬肝洗淨切碎;西紅柿用開水燙一下,剝去皮切碎;蔥頭剝去皮洗淨,切碎待用。
2、 將豬肝、蔥頭同時放火鍋內,加入水或肉湯煮,最後加入西紅柿、精鹽,使之有淡淡的鹹味即成。3、 注意豬肝、蔥頭下鍋不要煸炒,要立即加肉湯或水煮,味不應太鹹,略有鹹味即成。
豬肝富含鐵等多種營養素,有補肝養血、明目的作用;西紅柿含維生素C豐富。此菜適於5個月以上的嬰兒食用,以補充鐵、維生素C的需求,防止缺鐵性貧血和壞血病的發生。
豬肝20克,西紅柿20克,蔥頭10克,精鹽0.7克。
1、 將豬肝洗淨切碎;西紅柿用開水燙一下,剝去皮切碎;蔥頭剝去皮洗淨,切碎待用。
2、 將豬肝、蔥頭同時放火鍋內,加入水或肉湯煮,最後加入西紅柿、精鹽,使之有淡淡的鹹味即成。肝末是一道美食,屬於嬰兒食譜,主料有豬肝50克,醬油1克,鹽1克,大蔥3克,姜3克,八角1克,花椒1克,不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素...
肝末 菜系及功效 肝末的製作材料 肝末的做法 肝末的製作要訣1. 2. 5.
雞肝、鴨肝等肝臟類食物富含鐵質,寶寶經常食用能起到預防缺鐵的作用,相對於豬肝來說,雞肝、鴨肝較為細膩,比較適合寶寶食用。
名稱 做法豬肝25克,蔥頭、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜各10克,肉湯、精鹽各適量。 1.將豬肝、胡蘿蔔分別洗淨,切碎;蔥頭剝去外皮切碎;西紅柿用開水燙一下,剝去外皮,切...
原料: 製作: 功效:五彩肝末是一道美味佳肴,主要製作原材料為豬肝,洋蔥,油菜,胡蘿蔔,西紅柿,黑木耳。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。
食物原料 製作方法 注意事項 食譜類別 營養價值調料:少許1、將豬肝洗淨切碎,番茄用開水燙一下剝去皮切碎; 2、鍋中放入高湯燒開,加入豬肝和番茄煮熟,最後加少許鹽使其有淡淡的鹹味即可。 9個月寶寶食譜...
食品用料 製作方法 食品特點 營養價值材料:西紅柿,雞蛋,蔥花, 材料:雞蛋3個,西紅柿150克, 雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很不錯實例。
菜品介紹 做法 營養價值 食用指南 食用須知西紅柿雞蛋湯是雞蛋湯的一種,是家常菜之一。其最大的特點就是烹飪方便,營養價值高,將西紅柿和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起,易於人們吸收,所以經常出現在人...
菜品特色 甜蜜雞蛋湯 營養方面 小技巧