西瓜皮洋蔥炒雞蛋

西瓜皮洋蔥炒雞蛋是一款美味菜譜,家常很常見的菜。洋蔥可以抵禦流感,同時有抗癌作用。


原料:洋蔥300克、雞蛋兩個、西瓜皮30克。
配料:鹽、胡椒粉、黑芝麻、生抽、味素。
做法:
1、把洋蔥整個放在冷水中浸5分鐘(防切時刺激人眼睛掉淚),西瓜瓜皮放在白醋水中浸5分鐘(保持瓜皮碧綠和維生素不被丟失)。
2、浸好的洋蔥和黃瓜皮分別切成細絲,雞蛋打散,放入胡椒粉、黑芝麻和一湯匙涼開水(煎出的蛋鬆軟嬌嫩)。
3、鍋中倒油七成熱,入蛋液煎出泡來時把蛋劃散成小塊後先盛盤。鍋底留油倒入洋蔥、西瓜皮絲炒,2分鐘後,放鹽、生抽調味,再把蛋塊倒下混炒,放味素即好。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們