西方型膳食結構

西方型膳食結構

西方型膳食結構也稱富裕型模式,主要以動物性食物為主,通常年動物性食品年人均消達270kg,而糧食的直接消費量不過60-70kg。

基本信息

簡介

以西方已開發國家為代表的膳食結構中,糧穀類食物過少,而動物性食物和食糧占比較大,因而膳食營養上具有高熱量、高脂肪(膽固醇)、高蛋白質的“三高”特點。這種膳食結構的優點是動物性食物占有的比例大,優質蛋白在膳食結構中占的比例高,同時,動物性食物中所含的無機鹽一般利用率較高,脂溶性維生素和B族維生素含量也較高。

特點

1)動物食物多
2)植物食物少
3)高脂、高能量、高蛋白、低纖維

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