用料
材料 | 用量 |
蝴蝶粉 | (意面異形類 |
青豆 | |
洋蔥 | |
紅椒 | |
蘑菇 | 家裡蘑菇吃完了,我用的杏鮑菇 |
番茄 | |
火腿 | 雞丁or隨意 |
做法
1. 燒水,水開加一勺鹽,倒入蝴蝶粉煮十分鐘,至蝴蝶粉完全煮透,撈起,盛到盤中,加一勺橄欖油拌均勻。 開水鍋倒入花椰菜青豆過水,備用。 |
2. 紅椒,洋蔥切碎,蘑菇番茄火腿切丁。 |
3. 油鍋油熱,下紅椒洋蔥大火爆香,加切好的番茄塊兒,中火炒至出湯,下蘑菇火腿丁加少許開水炒至蘑菇熟透入味。 |
4. 調水澱粉一小碗,順鍋邊轉倒入,加青豆均勻翻炒。 |
5. 稍許粘稠即可下蝴蝶粉,下了蝴蝶粉輕輕翻炒不要把蝴蝶粉炒爛。加胡椒粉,辣椒麵,少許鹽,番茄醬就可以起鍋。 |
6. 盛盤點綴花椰菜。 |