美食原料:
主料:豬絞肉、老豆腐、蝦仁
輔料:青豆、小蔥、生粉
調料:料酒、雞精、鹽
製作方法:
1、豆腐掏成泥,放鹽、雞精調勻。
2、蝦仁和豬肉、小蔥也剁成泥,放鹽、雞精、生粉調勻。
3、蓮蓬樣的模具裡面刷油,放一層豆腐泥,再放一圈蝦肉泥。
4、最後在放一層豆腐泥,上面用青豆點綴成蓮蓬樣子。
5、放入蒸籠大火蒸15分鐘左右即成。
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1、內酯豆腐碾成泥,最好過一遍篩,讓其更細膩。 10、將調好的豆腐蛋清泥用勺子盛入模具中。 13、蒸蓮蓬豆腐的時候可以來處理湯,把放了香菇水和海米的湯煮開。
原 料 操 作 營養價值 -
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