製作:
1.將蝦仁、枸杞子洗乾淨,瀝乾水份;姜、蔥切碎。
2.將鍋置武火上,加入素油,油六成熟時入姜、蔥,改用中火,放入蝦仁炒1分鐘,加入米飯,翻炒,再加入枸杞子炒3分鐘即成。
食法:每日2次,當主食。
功效:滋補肝腎。
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