蜆肉石榴花

蜆肉石榴花

蜆肉石榴花是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有蜆肉,生菜葉,姜粒,蒜茸,紅椒粒等,

材料:

蜆肉300克,韭菜150克,鹹菜脯100克,生菜葉12件,姜粒5克,蒜茸5克,紅椒粒10克,精鹽2克,味素4克,白糖2克,上湯150克,蚝油10克,濕粉10克,生油50克,紹酒10克。

做法:

1、將韭菜洗淨,取100克切成1厘米長的段。鹹菜脯先漂淡,再切成細粒。將生菜葉洗淨。
2、先將蜆肉和鹹菜脯粒分別用清水燙過,瀝乾水,猛火燒鑊落油搪鑊,放入韭菜煸炒至六成熟,倒在疏殼裡。然後再燒鑊落油,放姜粒,蒜茸、椒米爆香,下蜆肉、鹹菜脯粒、韭菜炒透,放味料,烹酒,炒至乾香用濕粉打芡,倒在碟中。
3、將炒好的蜆肉分別倒在12件菜葉中,用灼過水的韭菜扎口後,排放在碟里,放入蒸籠猛火蒸4分鐘取出,再將用上湯加蚝油、味料調成的蚝油芡淋面便成。

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