食材明細
包菜
蚝油
蔥
蒜
八角
花椒
鹽
做法
包菜用手撕成片,蔥切片,蒜切末備用。
鍋內加花生油,八角,花椒,蔥花炒香。
加入包菜快速翻炒,炒到菜葉變色,加入一勺蚝油,繼續翻炒。
翻炒到蚝油均勻的覆蓋了每一片菜葉,加入少許鹽和準備好的蒜末拌勻,關火,可以裝盤了。
蚝油手撕包菜是先將花生油,八角[木蘭科八角屬植物],花椒,蔥花炒香,再加入手撕包菜快速翻炒,炒到菜葉變色,加入一勺蚝油和辣椒繼續翻炒而成的家常菜。
包菜
蚝油
蔥
蒜
八角
花椒
鹽
包菜用手撕成片,蔥切片,蒜切末備用。
鍋內加花生油,八角,花椒,蔥花炒香。
加入包菜快速翻炒,炒到菜葉變色,加入一勺蚝油,繼續翻炒。
翻炒到蚝油均勻的覆蓋了每一片菜葉,加入少許鹽和準備好的蒜末拌勻,關火,可以裝盤了。
手撕包菜是一道色香味俱全的漢族名菜,屬於湘菜系。此菜紅白相間,麻辣鮮香,爽脆清甜,除了可開胃增食慾外,還有美白祛斑、預防感冒和胃潰瘍等作用。以小青包菜、...
菜品特色 做法 營養價值 食用指南 實用竅門蒜茸蚝油手撕包菜是由包菜、蒜、蔥、蚝油、油、麻油、雞精、鹽、料酒等食材製作而成的一道美食。
材料: 做法:手撕包菜回鍋肉是由包菜,五花肉等製作的食物,口味鹹鮮。
原料 做法 溫馨小提示包菜、 配料: 調料:
耗油手撕包菜1.將圓白菜用手撕成小塊,用水沖洗乾淨,瀝淨水備用。 2.將五花肉切成薄片,乾紅椒切成段,大蒜和生薑分別切成顆粒狀。 3.炒鍋燒熱,放入涼油,將五花肉放...
材料 製作步驟 製作提示乾鍋臘肉手撕包菜,原料有包菜、臘肉、花椒、蒜、姜、乾紅辣椒,其中圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富,能提高人體免疫力,預防感冒。
營養分析: 材料與配料 做法 注意事項乾鍋手撕包菜是一道湖南省傳統的地方名菜,屬於湘菜系。爽脆微酸,口味鮮美。包菜屬於甘藍的變種,我國各地都有栽培,營養相當豐富且具有補髓、利關節及促進十二指...
製作食材 製作方法 製作流程 製作貼士 營養價值用料 材料 包菜(3.8元) 蒜 辣椒 做法 1. 備淡鹽水,包菜剝開一片片浸入,再手撕,瀝水 2. 蒜兩瓣切粒,辣椒斜切成圈 3. 熱鍋後熱油,入包菜兜炒,用鍋鏟壓包菜以便入味。這期間會出水 4. 所有包菜扁...
用料 做法