蘿蔔鮮蝦

蘿蔔鮮蝦 - 製作方法草蝦洗淨備用，白蘿蔔、紅蘿蔔分別洗淨、去皮、切大塊。鍋中入水加入白蘿蔔、紅蘿蔔及柴魚片一起煮至蘿蔔熟爛後，再放入炒蝦。待水滾後，加入調味料即可。

蘿蔔鮮蝦

原料

材料草蝦、紅蘿蔔、白蘿蔔、柴魚片。調味料鹽。

製作方法

草蝦洗淨備用，白蘿蔔、紅蘿蔔分別洗淨、去皮、切大塊。鍋中入水加入白蘿蔔、紅蘿蔔及柴魚片一起煮至蘿蔔熟爛後，再放入炒蝦。待水滾後，加入調味料即可。
　

功效

熱量低、高纖維，又有飽足感。此道菜是減重者的極佳選擇。