蘋果雪梨羹

蘋果雪梨羹，原料是蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。有美容、護膚、抗衰老之功效。

材料

蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。

烹製

將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後入砂糖調味即可食用。

按語

美容、護膚、抗衰老之功效。