材料:
蘆筍70公克,魚肉120公克,紅蘿蔔片4片,青蔥2支,蒜頭2粒,沙拉油1小匙,沙茶醬1大匙,鹽少許,雞粉1/4小匙,太白粉1大匙
做法:
1.紅蘿蔔洗淨切小塊;青蔥洗淨切小段;蒜頭洗淨切碎,備用。
2.魚肉洗淨切小塊,以鹽、雞粉、太白粉、沙拉油拌勻醃30分鐘。
3.蘆筍削皮切段,放入沸水中加鹽、雞粉燙熟,備用。
4.起一油鍋,油溫燒熱至約150℃,將作法2的魚肉塊下鍋過油至表面變白,撈起備用。
5.另起一鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法1的材料爆香,加入沙茶醬、作法3的籚筍段拌炒均勻即可。