小蟶子350克.蘆筍100克,紅椒條50克
調料:
色拉油、蔥薑片、料酒、鹽、味素、胡椒粉、蔥油各適量
做法:
1、小蟶子焯水,去除雜質;蘆筍切條,焯水。
2、鍋內油熱,煸香蔥薑片,烹料酒,入原料,加鹽、味素、胡椒粉調味,速炒出鍋,淋蔥油即成。
相關詞條
-
快手小炒菜
快手素炒菜 素炒合菜 蘆筍炒肉絲
圖書信息 內容簡介 目錄 -
百吃不厭的家常水產500例
魷魚卷香辣魷魚須飄香魷魚花蘆筍炒鮮魷阿香婆魷須乾煽魷魚須小米糕爆鮮魷炒魷魚...家鄉炒蟹咖喱焗肉蟹炸小蟹醬香蟹油醬肉蟹蟹島全家福紫菜蟹肉卷蘆筍拌蟹柳香辣肉...江南魚末翡翠魚丁花椰菜果味魚魚米之鄉什錦蒸魚腩酥炸小河魚珊瑚潑辣魚西湖醋魚...
內容簡介 圖書目錄 -
7天學會家常炒菜
的處理河蝦的處理/海蜇的處理/海螺的處理/蟶子的處理家常炒菜的食材漲髮油...爆腰絲第三天 鮮嫩蔬菜炒出來南瓜炒蘆筍紅蘑土豆片芥菜心炒素雞肉絲炒通菜木耳韭黃炒蝦絲蝦醬炒四季豆百合蘆筍蝦球蘆筍炒蝦乾炒白菜三絲百合銀杏炒蜜豆...
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
心服口福家常菜2588例
/木耳煲雙脆/木耳水蛇湯銀 耳銀耳炒蘆筍/藥膳銀耳湯銀耳瘦肉湯/銀耳...牛腩煲牛 肚豇豆拌牛肚/乾拌牛肚荷蘭豆拌牛肚/蘆筍銀杏炒肚尖/藕香牛肚...蒸鯽魚紅椒鯽魚/豆瓣鯽魚/蔥燜鯽魚沙灘鯽魚/鯽魚蒸水蛋/香酥小鯽魚鵪鶉蛋...
-
經典家常小炒
百葉青蒜炒豬血青蒜炒臘腸香椿香椿炒雞蛋蘆筍清炒蘆筍蘆筍百合蘆筍炒蝦仁蘆筍炒牛肉香菜香菜炒香乾香菜牛...青紅椒炒茄子彩椒素腰花青椒小炒蛋辣椒尖椒彩玉糖醋尖椒...
內容簡介 圖書目錄 -
一看就會的學生餐600例
/麻辣娃娃菜/蘆筍百合/素炒豌豆苗12 藕片炒什錦/虎皮青椒/蒜泥莧菜/香椿...炒荷蘭豆/荷蘭豆炒彩椒/糖醋海帶18 蘆筍燒蝦仁/肉末南瓜/豆豉芹菜19.../火腿鴿子28 核桃枸杞肉丁/蟹肉小油菜/黃花菜炒牛肉29 肉片金針煲腐竹...
內容簡介 圖書目錄 -
酒樓流行菜626例
海鮮類 雜乾菌炒墨魚仔 XO醬爆海螺 小冬椒炒蟶子 蝦子...鯪魚拌通菜 蚝皇小素雞 熗拌黃豆芽 生泡青尖椒 魚香...魷須 韭薹拌蟶子 青瓜拌海參 醋泡海蜇頭 手撕鹹鮮魚...
圖書信息 -
精選家常菜大全
!220餘條烹飪小竅門、營養建議!特別贈送金牌小妙招!《精選家常菜大全》幫助...香辣基圍蝦 熱菜水晶蝦仁 熱菜扇貝/蛤蜊/蟶子/海參腰果鮮貝 熱菜小番茄炒扇貝 熱菜魚香鮮貝 熱菜芹菜炒蛤蜊肉 熱菜...
內容簡介 圖書目錄 編輯推薦 目錄 作者簡介 -
家常保健菜
蘆筍羊肉片炒洋蔥香菇燒雞翅3 16道健腦益智菜4 20道健脾養胃菜5 25...粉蒸小排骨梅菜蒸排骨醋燒肉排墨西哥燉排骨醬燒小排骨蒜醬燜大肉排大蒜草菇燒...蒸扇貝酸辣烹鯧魚蔥燒草魚蘇式熏魚煎封鯧魚散燴三鮮椒鹽花枝肉醬蟶子鮮蟶黃瓜...
內容簡介 目錄 內容提要 編輯推薦 作者簡介