藥枕

藥枕

藥枕就是改善睡眠的一項重要措施。人生約有1/3的時間處於睡眠中,充分利用枕頭,對健康有著非常重要的作用。藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質,作用於頭部後側的穴位,再通過經絡的傳導,對人體有調和氣血、祛病延年的作用。藥枕多適用於慢性疾病患者,如五官病、頸椎病、偏頭痛、高血壓等。

基本信息

用法介紹

草決明枕

適用症:長期高血壓、兼患結膜炎。
藥物及用法:草決明(即決明子)120克。將決明子沖洗乾淨,曬乾,裝進小紗布袋裡,再縫進枕頭當中,每晚枕之睡覺。

白菊花枕

適用症:長期高血壓,兼頭痛。
藥物及用法:白菊花120克,用法同上。

晚蠶砂枕

適用症:高血壓,兼患結膜炎,有明目作用。
藥物及用法:晚蠶砂(即家蠶屎)120克,用法同上。

茶葉枕

適用症:長期作睡枕,可預防高血壓。
藥物及用法:將用過的茶葉,洗淨曬乾,約需300克~400克,作為小枕睡。

綠豆枕

適用症:暑熱心煩、頭暈頭痛等疾病。
藥物及用法:將曬乾的綠豆,約需500~600克,作為小枕睡。

祛火降壓枕

適用症:高血壓、鼻炎、頭痛等
藥物及用法:菊花、川芎、薄荷、白芷各100克,用法同上。

祛風通竅枕

適用症:頸椎病、頭痛頭昏、肩周炎、風濕等疾病。
藥物及用法:晚蠶砂200克,綠豆衣、白芷、川芎、防風各100克,用法同上。

養心安神枕

適用症:神經衰弱導致的失眠、心煩心悸等症。
藥物及用法:夜交藤200克,合歡花60克,棗仁、柏子仁、五味子各30克,用法同上。

祛風醒目枕

藥枕藥枕
適用症:頭風目眩。
藥物及用法:蔓荊子8分,甘菊花8分,通草8分,防風8分,羚羊角(屑)8分,犀角8分,石菖蒲8分,細辛6錢,白芷6錢,芎藭6錢,藁本6錢,白朮4分,黑豆5合(揀擇淨)。
上為細末,相拌令勻,以生絹囊盛之;欲其氣全,次用碧羅袋盛之如枕樣,納藥直令緊實,置於盒子中,其盒形亦如此,納藥囊,令出盒子唇1寸半,晚來欲枕時,揭去盒蓋,不枕即蓋之,使藥氣不散。枕之日久,漸低,更入藥以實之,或添黑豆,令如初,3-5月後,藥氣散則換之。
來源:《醫部全錄》卷三三一引《保生要錄》。

注意事項

用來充當枕芯的藥物,通常選用質地輕柔的花、葉、子類藥物,不可過硬。如果使用質地較硬的藥物,注意要將其研為粗末後再裝入枕頭,枕套使用真絲軟緞最佳,枕巾最好使用純棉枕巾。鬆軟的枕頭不但枕起來舒適,而且還可增加頭與枕之間的接觸面積,使藥物充分滲透到頭頸部。藥枕中的藥物也有保質期,在不使用藥枕時,為防止有效成分揮發,應當用塑膠袋包好,一般1~3年就需更換一次枕內藥物。藥物過敏者和孕婦慎用!

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