藥材養生事典

230道簡易養生餐，輕鬆讓你成為活用藥材高手！
圓滿的人生，由健康開始；健康的身心，由養生開始！
書中每一個主題，都附上精美圖鑑及實際套用的方式，讓您能採用最有效的配方調養自己的身體，是真正適合現代人的健康寶典。
無論是閱讀、查詢，或是閒暇時增進知識，都非常簡易便捷。書中每一個主題，都將是您生活中的隨身健康錦囊。
中國人幾千年的智慧結晶——中醫學，強調適合性積極的養生法，來保持身體的健康，而非等疾病產生，才消極地來治療。本書用最深入淺出的用語，介紹最常被使用來保健養生的中藥材，並提供豐富的中醫藥常識。