內容介紹
1. 藥材縱橫談增加你應用藥材前的基本常識，告訴你如何煎煮中藥才最健康、藥材的命名由來、不可不知的用藥禁忌、藥材的特性功能大解析、春夏秋冬四季該如何補養最正確、科學中藥真的科學嗎？而你是屬於何種體質，該吃什麼樣的藥材才合適？等實用基本知識，讓你更得心應手使用中藥材！2. 藥材養生館中精選了100種最常使用的中藥材，告訴你它的別名、性味歸經、功效、主治、如何選購與保存、禁忌、並附有1~6道的簡易養生餐，告訴你作法及功效，讓你能把藥材知識落實在自己的健康上。還有趣味藥材小故事，提供給你如藥材典故、或藥材的應用小祕方等，輕鬆增加關於藥材的知識與常識！
3. 附錄索引中有超實用中醫辭語小解，使用詳實又簡易的文字解釋一些似懂非懂的中醫用語，解決你一知半解的困境。另整理了四性歸類索引、及藥材功能索引等簡易、多樣的索引方式。
作品目錄
導讀第1篇 藥材縱橫談
有趣的藥材命名故事
認識藥材的特性功能
健康吃中藥必備守則
不可不知的用藥禁忌
科學中藥知多少？
找出你的體質，才能用對中藥！
如何煎煮中藥最健康！
四季補養秘訣——春
四季補養秘訣——夏
四季補養秘訣——秋
四季補養秘訣——冬
第2篇 藥材養生館
2劃
人參
丁香
九層塔
3劃
山藥
大黃
山楂
川芎
川貝母
三七
4劃
化石草
丹參
5劃
玉竹
冬蟲夏草
白豆蔻
白朮
白芍
白果
白花蛇舌草
白茅根
白木耳
玄參
甘草
生地黃
半枝蓮
6劃
百合
肉桂
肉蓯蓉
西洋參
……
第3篇 附錄索引
超實用中醫辭語小解
四性歸類索引
藥材功能分類索引
