主料:
糯米150克
輔料:
核桃50克,棗(乾)30克
調料:
姜25克,赤砂糖20克
製作方法
1. 糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分;
2. 紅棗洗淨,去核;
3. 核桃仁洗淨,切碎;
4. 鮮姜去皮,磨成薑汁備用;
5. 糯米放入鍋中,加入約1500毫升冷水,燒沸;
6. 鍋內加入紅棗、核桃仁和姜仁,煮約半小時至軟爛;
7. 再加入紅糖拌勻,繼續煮15分鐘,即可盛起食用。
食物相剋
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。