材料:烏魚1尾,辣味肉醬罐頭1罐,新鮮香菇100公克,蕃茄200公克,豆腐2塊,蒜苗2根,水4杯,鹽1/2大匙做法:1.烏魚洗淨切塊;新鮮香菇去梗切花紋;蕃茄洗淨去蒂切塊;豆腐切成8塊狀;蒜苗洗淨切斜段備用。2.鍋中倒入4杯水煮開,倒入辣味肉醬罐頭、作法1的所有材料及鹽以小火煮約5分鐘即可。