作者簡介
蔡煒震,博士,現為柏麥思國際教育機構董事長、台灣全腦記憶學會主席、上海交通大學客座教授、上海公安大學客座教授。
1998年,蔡煒震博士引進英國的“右腦潛能開發”與“記憶管理系統”,數年來在“提升學習效率、增進記憶能力”的主旨下,在學生初、高中教育和成人終身教育的教學領域,獲得社會大眾和媒體的熱烈反響。除了在全台灣開辦了許多教學教室外,他還在台灣多家廣播,電視節目裡教授腦力開發,記憶學習的課程,同時也應邀到許多機關團體、企業和大中專院校講演及教學。
蔡煒震博士曾應邀赴大陸參加第三屆中國名校長高峰會議,演講主題:《開發右腦、激活左腦提高學習質量》。
媒體推薦
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緊張拘謹?大聲說Bye bye!讓你的應對更輕鬆、讓你的談吐更自如,讓你的時間更寬綽,讓你的記憶好到爆棚!
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編輯推薦
台灣暢銷16萬冊,16個月重印15次。排行榜名列第一!來自台灣的超強學習記憶法,比李陽更瘋狂!柏麥思國際教育機構強勁支持!台灣大學、中山大學、東吳大學、台北市政府、安泰人壽等30多家團體、企業、學校聯合使用並推薦!
歡迎使用——蔡博士超強記憶法,來自台灣的超強學習記憶法,比李陽更瘋狂!比新東方更神奇!
無數個英文單詞、無數個理科公式,我背我背我背背背……背不出?
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提筆忘字 張口忘詞 漫無頭緒 雜亂無章,我我我……我該怎么辦?
目錄
導讀
前言神啊!請多給我記憶力!
記憶力是與生俱來的?
為終身學習者寫的書
六大記憶法教你“學習如何去學習”
第一章 大腦也需要定期升級
感官記憶、短期記憶與長期記憶
揭開大腦的神秘面紗
大腦外觀
驚人的大腦容量與神經細胞
向左走·向右走
左腦學習者or右腦學習者?
大腦和電腦一樣需要升級
我的記憶到底好不好?
第二章 腦力活化記憶法
圖像記憶是長期記憶的基礎
情境式觀察:掌握顏色、感受、聲音、空間
利用自我提問,增加圖像清晰度
認識具象與抽象
曼陀羅式思考——聯想力的訓練
腦力活化核心原則:圖像、連結與順序
關聯記憶法
身體關聯法
環境關聯法
第三章 文字記憶法
兩兩相連法
故事聯想法
諧音法與索引法
文字記憶的五大步驟
黃金複習定律與白金複習定律
第四章 數字記憶法
製作自己的數字標籤
數字標籤的運用
數字標籤關聯法
第五章 智力繪圖與極速閱讀歸納記憶法
何謂智力繪圖——人類大腦的秘密地圖
智力繪圖的原則
智力繪圖操作七大步驟
極速閱讀
只見圖,不見字:學會極速閱讀的好處
如何增加視野寬度
第六章 人名面貌記憶法
記住人名是人際關係的第一步
人際圖像記憶法
第七章 英文辭彙記憶法
幼兒如何學習語言
英文看字讀音四大公式
趣味諧音法
借力使力同音法
1+1=3拆詞法
字首字根法
常見字尾記法一覽表
第八章 大腦體操
腦波與記憶的關係
大腦有氧運動
專心的十大秘訣
和記憶力有關的食物
序言
不知道你有沒有這樣的經驗:當看到他人顯露出驚人的記憶力時——詩詞文章看一兩遍便能背誦、考前隨便翻翻書就能拿到好成績——往往讓我們既羨慕又嫉妒,打從心底懷疑自己的智商:“為什麼我的記性這么差?為什麼我沒有這種超能力?”
在這裡我要告訴你:“別把自己看扁了,你也有這樣的能力,只是你從來不知道,白白浪費了這項天賦。”
記憶力是與生俱來的?
“記憶”的確是人腦與生俱來的功能,但是說某某人“天生好記性”則是誤解,因為這與生俱來的記憶能力必須經過高度開發才能發揮功能。想要擁有高人一籌的記憶力,需要經過專業的引導、特殊的訓練,以及不斷的練習。
那些我們稱之為“天生好記性的人”,通常是在幼年或早年時候,通過讀書找到“武林秘笈”,或是因緣際會有高人指點,而掌握了基本的記憶原理與訣竅,讓人對他的表現欽佩不已。
如果你認為記憶力不好,不是因為你的大腦偷懶,也不是因為年紀大記憶力減退,而是你沒有掌握記憶之匙,不懂得如何操縱你的大腦,所以每天左耳進右耳出、視而不見、忘東忘西,影響表現與生活品質。
只要你了解大腦運作原理,你會發現,我們幾乎可以記下所有接觸到的訊息。這些訊息包含觸覺、聽覺、嗅覺、視覺,甚至還可以記下一些意識活動。根據科學家的研究,這些訊息都能在百萬分之一秒內完成記錄。這種速度是不是讓你有點驚訝呢!