內容簡介
《蔡博士超強記憶法》是台灣的蔡博士寫的,內容很充實也很系統,是網路上眾多記憶高手朋友的最愛。該書對記憶的基本原理,技巧和訓練方法,以及實際運用都有深入淺出的介紹,還有它的數字編碼部分都是中文諧音的系統,方便大家掌握,對英文單詞記憶等也作了細緻的介紹。是本不可多得的記憶術入門書,也是進階提高的醒腦書。
目錄
導讀
前言神啊!請多給我記憶力!
記憶力是與生俱來的?
為終身學習者寫的書
六大記憶法教你“學習如何去學習”
第一章 大腦也需要定期升級
感官記憶、短期記憶與長期記憶
揭開大腦的神秘面紗
大腦外觀
驚人的大腦容量與神經細胞
向左走·向右走
左腦學習者or右腦學習者?
大腦和電腦一樣需要升級
我的記憶到底好不好?
第二章 腦力活化記憶法
圖像記憶是長期記憶的基礎
情境式觀察:掌握顏色、感受、聲音、空間
利用自我提問,增加圖像清晰度
認識具象與抽象
曼陀羅式思考——聯想力的訓練
腦力活化核心原則:圖像、連結與順序
關聯記憶法
身體關聯法
環境關聯法
第三章 文字記憶法
兩兩相連法
故事聯想法
諧音法與索引法
文字記憶的五大步驟
黃金復習定律與白金複習定律
第四章 數字記憶法
製作自己的數字標籤
數字標籤的運用
數字標籤關聯法
第五章 智力繪圖與極速閱讀歸納記憶法
何謂智力繪圖——人類大腦的秘密地圖
智力繪圖的原則
智力繪圖操作七大步驟
極速閱讀
只見圖,不見字:學會極速閱讀的好處
如何增加視野寬度
第六章 人名面貌記憶法
記住人名是人際關係的第一步
人際圖像記憶法
第七章 英文辭彙記憶法
幼兒如何學習語言
英文看字讀音四大公式
趣味諧音法
借力使力同音法
1+1=3拆詞法
字首字根法
常見字尾記法一覽表
第八章大腦體操
腦波與記憶的關係
大腦有氧運動
專心的十大秘訣
和記憶力有關的食物
……