蓮藕燉海參

蓮藕燉海參是一款美味菜譜，屬於家常菜系,主要原料有蓮藕、海參等。益血潤燥、補精益精、健脾補肝；對冠心病、高血壓、血管硬化有療效。

材料

海參50克，蓮藕20克，大棗5枚、冰糖適量。

製法

把發好的海參燉爛，加蓮藕、大棗、冰糖燉20分鐘。

食用與效用

食用：早飯前空腹食用。
效用：益血潤燥、補精益精、健脾補肝；對冠心病、高血壓、血管硬化有療效。