食材
主料配料適量冰糖
製作步驟
1
糯米浸泡1小時左右
2
冰凍的芡食
3
用水泡下
4
準備蓮子,不用泡
5
蓮子洗下就可和芡食來張合影
6
砂鍋里加水和糯米、芡食
7
加入蓮子
8
置火上燒開
9
盛起吃時加冰糖拌勻
小貼士
1、芡食提關蒸熟放冰櫃,用時取出
2、蓮子不用泡水
3、芡食和米煮一開後下蓮子
4、再次煮開後轉小火慢燉
5、吃時加冰糖調味
4 5 6
適量冰糖
1
糯米浸泡1小時左右
2
冰凍的芡食
3
用水泡下
4
準備蓮子,不用泡
5
蓮子洗下就可和芡食來張合影
6
砂鍋里加水和糯米、芡食
7
加入蓮子
8
置火上燒開
9
盛起吃時加冰糖拌勻
1、芡食提關蒸熟放冰櫃,用時取出
2、蓮子不用泡水
3、芡食和米煮一開後下蓮子
4、再次煮開後轉小火慢燉
5、吃時加冰糖調味
食材:蓮子肉15克,炒白扁豆15克,芡實15克,大米50克。 做法:將上述食材洗淨、浸泡20分鐘,同放入砂鍋中,加適量清水,煲粥。 功效:健脾開胃,利水止泄瀉。
黃豆生魚湯 絲瓜豬蹄湯 瘦肉燉甲魚湯
圖書信息 內容簡介 目錄芡實粥是一道藥膳,本粥具有健脾胃,止瀉痢的作用,任何人產後均可服用,尤其適宜於脾胃虛弱,反覆腹瀉者。 以芡實加入糯米中熬製成的粥。芡實是一種常見的食材和...
做法 營養價值 性味 芡實糕 相關人群芡實核桃粥是由芡實粉、核桃肉、紅棗等食材製作而成的一道美食。
配方 製法 功效 用法 芡實男子粥譜,屬馬醫生保健粥譜叢書,作者馬汴梁,科學技術文獻出版社2007年1月出版。
編輯推薦 內容提要 目錄芡實,中藥材,芡實於品每百克含水分11克,蛋白11.8克,脂肪0.2克,碳水化合物75.4 克,鈣21 毫克,磷264 毫克,鐵9.6 毫克,還含有少量...
功效與作用 食用方法 中醫套用 做法,皮膚細膩,適宜產後,病後體虛者。 2、健胃益氣粥:薏仁、蓮子、白扁豆...。 6、安眠補腦粥:蓮子、桂圓、糯米或黑米,放冰糖同煲。 作用...原料/調料1、美容三紅粥:紅棗、紅豆(即赤豆)紅米(即紫米)各適量熬粥...
原料/調料《知飲知食》是1999年廣西科學技術出版社出版的書,作者是秦一洲。
內容介紹 作品目錄止瀉固澀粥,用於健脾燥濕,止瀉澀腸。
原料 做法 功用 營養價值 圖冊