做法詳細介紹
菜系及功效:家常菜譜 學齡期兒童食譜 老人食譜 補虛養身食譜 術後食譜
口味:鹹鮮味 工藝:蒸
製作材料
主料:豆腐(北)100克,豬肋條肉(五花肉)200克,糯米150克,蝦米10克,雞蛋50克,青魚100克
調料:鹽2克,醬油10克,大蔥25克,姜25克,胡椒粉2克,味素2克,植物油10克
製作方法
1. 將豆腐浸入清水中,換二三次水,用紗布包起來瀝去水分;
2. 將糯米用清水淘洗乾淨,放入開水鍋中煮熟撈出,以清水澆淋,直至發冷;
3. 將豬五花肉除去肉皮後切成肉丁,拌入味素少許、薑末5克、精鹽1克醃製入味;
4. 將魚肉剁成蓉;
5. 蝦米用溫水浸泡發脹後,瀝乾水分;
6. 將瀝乾水的豆腐倒入盆中,攪細攪散,放入魚蓉、味素、胡椒粉、精鹽、雞蛋、薑末、蝦米合拌,再放入肉丁攪拌均勻,然後將糯米、蔥花放入繼續拌勻;
7. 將蒸籠格用油擦抹一遍,灑一點清水,以防粘連;
8. 將拌好的食材擠成雞蛋大的圓子,順序碼在籠格上;
9. 蒸半小時後取出碼入盤中,撒上蔥花即成。
小帖士-食物相剋
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。