材料
肋排500g,大蒜一頭。橄欖油1湯匙,排骨醬3湯匙,蚝油2湯匙,黑胡椒碎1茶匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙。
做法
1.排骨洗淨,過水焯燙5分鐘,撈出沖洗乾淨。大蒜拍一下,切碎末。2.橄欖油1湯匙,排骨醬3湯匙,蚝油2湯匙,黑胡椒碎1茶匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,大蒜碎一起加入排骨中。
3.徹底拌勻,醃製2小時以上,過夜最好。中間可以攪拌幾下。
4.烤盤鋪錫紙,放上醃製好的排骨,把剩餘的醬汁倒在排骨上。
5.上面蓋一層錫紙。
6.烤箱預熱250度,中層,上下火,15分鐘。拿掉上面的錫紙,烤箱調200度,繼續烤10分鐘即可。
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
營養豐富
做法二
材料:
排骨500克、蒜蓉醬60ml(如果沒有可用蒜蓉30ml、蜂蜜15ml、鹽2ml代替)、姜3片、大蔥3片、蚝油15ml、生抽15ml、老抽5ml、料酒30ml、黑胡椒5ml。
做法
1、將排骨清洗乾淨,切成整齊的小節; 鍋中水燒開後,放入排骨、薑片、大蔥大火煮開,撈起備用;
2、將排骨放在一個大碗中,放入蒜蓉醬、蚝油、生抽、老抽、黑胡椒、料酒攪拌均勻,裹上保鮮膜放冰櫃冷藏3小時以上;
3、準備一大張錫箔紙,將醃製好的排骨放入,然後對摺,仔細密封好;
烤箱預熱5分鐘,200度上下火,烤15分鐘後取出,打開錫箔紙取出排骨;
將烤箱調成150度,排骨放在烤架上,烤10分鐘後取出;
吃的時候可以撒上芝麻或沾番茄醬,口感更佳。