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花椰菜紅燒肉
花椰菜紅燒肉是一道美食，製作材料有花菜、香蔥末、高湯等。
材料 做法 -
臘肉炒花椰菜
臘肉炒花椰菜放入沸水中焯，可斷其生味，又可防止烹調時花椰菜內的維生素c流失。
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紅燒肉末花椰菜
2.油鍋燒熱，倒入蒜蓉，爆香；倒入花椰菜，以及炒香的肉末，一起翻炒均勻。 4.出鍋前加適量食鹽，調味，再撒上少許香蔥末，一道香氣四溢的紅燒肉末花椰菜就做...
材料: 做法: 小訣竅: -
蒜蓉花椰菜
蒜蓉花椰菜是用花椰菜、大蒜製作一道家常菜，製作的方法簡單易學，老少皆愛。花椰菜含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。 大蒜中的微量...
做法 菜品特色 營養價值 適用人群 用法用量 -
花椰菜炒牛肉
調料：油(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、醬油(1/2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、香油(1/3湯匙)、生粉(1/2湯...
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蒜蓉西藍花
蒜蓉花椰菜是用花椰菜、大蒜製作一道家常菜，製作的方法簡單易學，老少皆愛。花椰菜含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。 大蒜中的微量...
做法 菜品特色 營養價值 適用人群 用法用量 -
兒童青少年營養食譜8000例
燒藕丸|蒜蓉炒菜花 豆腐乾炒蒜薹|蝦皮碎菜包 全麥吐司色拉... 蒸嫩丸子|蒜蓉蒸茄子 香菇扁豆絲|豉汁腐竹 可樂排骨|蚝油甜豆...
基本信息 內容簡介 目錄 -
精選簡易省錢菜1688例
菠菜菠菜冬粉熗蝦米菠菜什錦芥菜蒜蓉芥菜炒水芥紅椒芥藍白菜頭炒芥藍蒜蓉茼蒿熗...苦瓜清熱苦瓜湯乾椒炒苦瓜豉汁苦瓜蒜蓉苦瓜清炒苦瓜蛋白炒苦瓜皮麻醬冬瓜素...荷蘭豆香菇燒花椰菜素炒香菇花椰菜蘿蔔炒花椰菜素熘花椰菜珊瑚花椰菜素燒...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
團餐食譜1234
/030清炒蓋菜 /031酸辣土豆絲·酸辣圓白菜· 蒜蓉炒菜心 /032蒜蓉炒快菜·香乾炒芹菜· 蒜蓉炒木耳菜 /033山藥炒木耳 /034蒜蓉炒蓋菜·蒜蓉炒蒿子桿· 蒜蓉炒通菜 /035山藥炒南瓜 /036西芹...
出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介 -
紅燒肉末花菜
材料花菜1個，香蔥末0.5大匙，蒜蓉末0.5大匙，肉末1大匙...，以徹底去除內中殘餘的農藥。取出，瀝乾水份。 2.油鍋燒熱，倒入蒜蓉，爆香；倒入花椰菜，以及炒香的肉末，一起翻炒均勻。 3.花菜可能比較難全部...
材料 做法
