葉丹[心理諮詢師]

個人簡介

葉丹，行業內實力派心理諮詢師，心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，壹心理專欄作者，獨立個體面詢時數1000小時以上，網路及電話諮詢千例，團體諮詢500小時以上。擅長解決婚戀情感問題、兒童青少年心理問題、社交恐懼、焦慮、抑鬱等心理問題，擅長長程個案、藝術表達（舞動、音樂、繪畫）團體。

求學經歷

青少年時期就對心理有濃厚的興趣，多年來對世界、對內心的探索，加上對生活敏感的體悟，使得在進入心理諮詢行業後，逐漸形成了更為深刻的理解。

受訓背景：

曾奇峰精神分析培訓

（國奧心理醫院）認知行為療法

人本主義實用技能培訓

美式催眠培訓

心理畫像

結構式團體培訓

音樂、舞動治療、繪畫治療

主要從業經歷

曾任土星集團心理版塊首席心理專家，每年都參與北京首經貿等大學的新生訪談，兼職於存真心理、明心心理、優勝教育集團等多家機構。

主要成就

⑴對愛情與真愛進行了區分，提出“愛的黃金分割點”、“真愛的三個評估標準”；

⑵新浪愛問醫生上發表心理科普、婚戀情感和性教育小視頻，流量上千萬；

⑶發表文章《如何修復深層的心靈創傷》《你真的了解自己的枕邊人嗎？》《婆媳之戰，為何歷經千年經久不息？》《愛到多少才恰當》《為什麼怕什麼有什麼》《亞歷山大的時代，如何遠離抑鬱》《性侵-親密的反省形成》《分手之後，如何修復破碎的心》《情感關係中的不安全感，根源在哪裡》《鬼神是如何顯靈的》《性創傷的形成與性教育》《如何在情感上獨立起來》《一個人為什麼會自卑》《女人出軌，對男人意味著什麼》《青春期自慰，是羞恥的嗎》《厭學，原來有那么複雜的原因》《性，沒那么簡單》《一夫一妻制，違背本性還是有利於繁衍》《如何走出情感怪圈》《一夜情，映照出分裂的內在》《憂傷為什麼那么美》《出軌是一種自虐》《夢真的考驗預測未來嗎？》《婚外情里的癮和痛》《真愛長什麼模樣》

⑷發表心理小小說《錯認》《下山》《幻想的愛人》《死無對證》《心機》《鬧鬼》《出軌》《戒指》《玫瑰花下的秘密》《驚情夏日》《艷遇》《林菲菲和馬千慕》《心壩》《天生的舞者》《意外成全》《古堡迷情》《感情交易》《秘密》《死亡記憶》《倆鳥流浪記》

⑸發表心理劇本《命運之輪》

⑹完成心理投射畫《佛趣》系列、《勿忘我》等治癒系畫作。

心理援助經歷

目前以婚戀情感及兒童青少年案例為主，同時為培訓機構提供專業課程，為中海油特邀心理專家，參與企業EAP項目；

套用心理工具-家棋，在解決婚戀家庭矛盾問題上極為擅長；

知名情感平台高級情感諮詢師，提出真愛的三個評估標準，使很多陷入情感困擾的來訪者走出迷途；

曾參與中科院心理研究所和超常兒童研究中心開設的兒童團體，是一位同時參與了兩個年齡段班級的心理諮詢師，受到組織者、學生和家長的好評。

2013年10月份組織幾百名志願者參與24小時公益危機干預熱線，長期堅持接線，組織並培訓新的志願者。

心理說說

①有人問我活著是為了什麼，我說就像一朵花或者一隻鳥一樣，活著就是為了綻放美麗和體驗自由，還包括展示這個過程中生命所具備的力量。

②世界上最可悲的不是呆傻愚笨，而是缺乏人情味，因為只有感情的存在才能體現人的高貴；世上最值得讚美的不是美貌、地位或金錢，而是一顆溫柔的心，因為只有愛才能讓生存變得回味無窮。

③愛的品質來自於人的品質，如果是一個自私、挑剔而又勢力的人，Ta的愛也會與之相協調。不要說沒有真愛，只是還沒有遇到能製造真愛的人。

④在你富有、漂亮帥氣時，在你完美無缺、毫無瑕疵時，有人喜歡是非常正常的；在你貧窮、肥胖時，在你歷經滄桑、帶著歲月的疤痕時，有人依然守護你，那才是值得驕傲的。所以缺憾、弱勢以及不足並不值得自卑，而是用來自戀的，因為你如此不完美，還有人喜歡，證明那才是真正的喜歡!

⑤我們偶爾可以看看鏡子裡的自己，問問是否喜歡裡面那個人。如果答案是否定的，那麼在生活的其他環境中，可能也很難得到不同的答案。或者說，如果你覺得很多人都不喜歡你，其實是你不夠喜歡自己。

⑥如果你覺得付出了愛卻沒有幸福的感覺，那並不是愛。

⑦心理諮詢技術猶如香水一般，噴灑在不同的人身上，最終散發出的味道也不一樣。

⑧生活需要很深的學問嗎？不需要。只要好好吃飯，好好睡覺，好好愛身邊的人，好好做喜歡的事，就已經足夠；生活不需要很深的學問嗎？需要。簡單，就是最深的學問。

⑨我們不能像藝術家那樣創作出流芳百世的名作，但也可以像個藝術家那樣去搭建值得回味的一生。

⑩為什麼我們常常為父母、伴侶和孩子付出了很多，卻依然遭到埋怨，問題或許在於我們並沒有真的愛他們。真正的愛是你願意賦予金錢、時間與精神上的支持，缺一不可，而往往我們只是拿其中一項就以為是愛了。